С напредването на възрастта кожата на лицето естествено губи част

Топ начини как да подмладим кожата на лицето

С напредването на възрастта кожата на лицето естествено губи част от своята мекост и жизнеспособност. Съществуват обаче редица елементарни промени в метода на живот, които могат да оказват помощ за подмладяване на кожата, като да вземем за пример потреблението на слънцезащитни артикули и повече сън.

Прилагането на маски за лице, състоящи се от ексфолиращи съставки като лимон и зелен чай, също може да помогне за подмладяване на кожата.

Ето по какъв начин можем да подмладим кожата на лицето си:

Разработване на стратегия за ревитализиране на кожата:

Познайте вида на кожата си.

Начинът, по който се грижите за кожата на лицето, зависи от съответния ви вид кожа. Съществуват пет съществени вида кожа.

Нормалната кожа е чиста и не е изключително сензитивна.

Сухата кожа е люспеста или груба.

Чувствителната кожа може да изгори или да ви сърби, когато прилагате избрани артикули.

Комбинираната кожа е суха в някои области и мазна в други.

Използвайте гальовен почистващ артикул.

Почистете лицето си с почистващия препарат, само че не търкайте. Изплакнете с топла вода и подсушете.
Ако установите, че даден почистващ артикул изсушава кожата на лицето, експериментирайте с разнообразни марки, до момента в който намерите подобаващия.

Почистващ артикул без алкохол или мирис ще работи най-добре при суха кожа.

Ако имате мазна кожа, използвайте почистващ артикул с пяна, който не съдържа масла и не е комедогенен.

За сензитивна кожа изберете хипоалергенен почистващ артикул, който не съдържа ненужни добавки.

Не прекалявайте с измиването на кожата. Прекаленото измиване изсушава кожата. Освен в случай че не спортувате, не би трябвало да се постанова да миете лицето си повече от един път на ден.

Сутрин измивайте лицето си с хладка вода. Вечер нанасяйте гальовен почистващ артикул и овлажняващ крем.

Отстранявайте грима си през нощта. Гримът запушва порите ви и може да докара до появяването на. Отстранявайте го всяка вечер преди лягане, като употребявате гальовен почистващ артикул.

Нанесете тонер.

Тонизиращите артикули оказват помощ за абсорбиране на мазнините и премахване на замърсяванията по кожата на лицето. Те би трябвало да се нанасят преди овлажняващите артикули.

Започнете с нанасянето на гальовен тоник след измиване на лицето заран и вечер. Нанесете тонера върху памучно топче и нежно втрийте тонера върху лицето си с дребни кръгове.

Повтаряйте процеса с нови памучни топчета, до момента в който към този момент не виждате нечистотия по памучното топче, откакто го нанесете върху лицето си.

Нанесете ексфолиант.

Ексфолиантите отстраняват мъртвите кожни кафези. Те би трябвало да се употребяват единствено два-четири пъти седмично, защото кожата ви се нуждае от време, с цел да се възвърне. Механичните ексфолианти употребяват дребни, груби частици, с цел да отстранят външния пласт на кожата ви. Те са подобаващи за мазна кожа.

Химическите ексфолианти усилват скоростта на клетъчната обмяна, с цел да отстранят мъртвата кожа. Някои химически ексфолианти, като да вземем за пример тези с висока централизация на витамин С, може да не са подобаващи за суха или сензитивна кожа.

Ако употребявате механични ексфолианти, нежно разтривайте лицето си в дребни кръгове. Не оказвайте мощен напън – единствено толкоз, че да усещате грапавата повърхнина на ексфолианта.

Ако употребявате химически ексфолиант, нанесете дребни пет капки върху кожата на лицето и ги оставете да попият. Не изплаквайте ексфолианта, само че не забравяйте да нанесете овлажняващ артикул, откакто ексфолиантът попие в кожата ви.

Нанесете овлажняващ крем.

Независимо дали кожата ви е естествена, суха или мазна, тя се нуждае от влага. Изберете овлажняващ крем без мазнини, с цел да не блокирате порите си.
Изберете овлажняващ артикул, който съдържа SPF от най-малко 30.

Ако кожата ви е мазна, използвайте некомедоногенен овлажняващ артикул на основата на лосион вместо крем, с цел да избегнете задръстване на порите.

Ако кожата ви е доста суха, изберете овлажняващ артикул, който съдържа хиалуронова киселина и ниацинамид, които оказват помощ за понижаване на загубата на вода. Ниацинамидът може също по този начин да помогне за унищожаване на тена от лицето.

Ако имате сензитивна кожа, изберете овлажняващ артикул, който съдържа зелен чай, роза или лайка.

Нанасяйте овлажняващ артикул два пъти на ден: когато се разсъните и преди да заспите.

Нанасяйте овлажняващия крем, до момента в който кожата ви е към момента влажна.

За най-хубави резултати прилагайте овлажняващ артикул всеки ден.

Нанасяне на овлажняващи маски:

Направете фрикция на кожата с мед и лимон.

Лимоновият сок е чудесно средство за подмладяване на кожата на лицето, което оказва помощ за понижаване на старческите петна. Съдържащият се в лимоновия сок витамин С също по този начин оказва помощ за понижаване на уврежданията от свободните радикали.

Разрежете един лимон на половина и нанесете няколко капки мед върху прясно отрязаната страна.

Нанесете лимона непосредствено върху кожата си и го разтривайте с леки кръгови придвижвания в продължение на към 10 минути.

Повтаряйте разтриването с лимон един път или два пъти седмично.

Направете хидратираща маска за лице от краставица.

Краставицата е цялостна с вода и антиоксиданти, които могат да оказват помощ за подмладяването на кожата на лицето ви.

Смесете две чаени лъжички настъргана краставица с ½ чаша кисело мляко.

Нанесете сместа върху лицето и шията си и я оставете да престои двадесет минути.

Изплакнете маската с топла вода.

Прилагайте маската два пъти седмично.

Направете ексфолираща маска от папая.

Папаята съдържа витамини А, С и Е, които ексфолират и омекотяват кожата на лицето.

Смесете две супени лъжици папая с една супена лъжица мед и ½ чаена лъжичка лимонен сок.

Нанесете сместа върху лицето си и я оставете да престои петнадесет минути.

Снемете маската с топла вода и завършете, като нанесете хладка вода върху лицето си.

Прилагайте маската един път седмично.

Направете си подмладяваща маска от зелен чай.

Зеленият чай е цялостен с антиоксиданти, които могат да оказват помощ за попречване и възобновяване на вредите от слънцето.

Смесете ½ чаена лъжичка лимонен сок с две супени лъжици зелен чай.

Нанесете сместа върху лицето си и я оставете да престои двадесет минути.

Изплакнете маската с топла вода.

Така ще постигнете подмладяване на кожата на лицето ви.

Постигане на сияйна кожа:

Приемете здравословни привички.

Ежедневните привички, които практикувате, оказват огромно въздействие върху типа на кожата на лицето. Като поддържате рутинни здравословни привички, можете да гарантирате, че кожата ви ще остане здрава през цялата година.

Пийте по осем чаши вода всеки ден, с цел да поддържате кожата си мека и еластична.

Спете по седем до девет часа на нощ, защото сънят оказва помощ за подмладяване на кожата.

Хранете се здравословно.

Плодовете, зеленчуците, рибата и бобовите растения са значими за хубавичко кожа.От друга страна, пържените храни и захарта са склонни да изсушават кожата на лицето.

Ако не ядете месо, приемайте таблетки от водорасли, които съдържат омега-3 мастни киселини.

Променете метода си на живот.

За да постигнете сияйна кожа, би трябвало да се грижите за тялото си. Това може да значи да измененията метода си на живот, с цел да се отървете от нездравословните субстанции или да възприемете здравословни практики.

Пийте по-малко алкохол и откажете цигарите, защото и двете субстанции могат да изсушат кожата ви и да ускорят признаците на стареене.

Упражнявайте се по тридесет минути на ден, с цел да стимулирате кръвообращението си и да активирате естествените овлажнители в кожата на лицето си.

Ако ненавиждате да ходите на фитнес, пробвайте с йога.

Посъветвайте се с лекаря си за витамин А.

Предписаните с рецепта препарати с витамин А, като да вземем за пример третиноин, могат да оказват помощ за подмладяване на кожата на лицето. Витамин А е изключително потребен при кожни болести като акне, екзема и псориазис.

Лечението с се предлага и без рецепта под формата на ретинол.

Попитайте Вашия доктор за процедурите за възобновяване на повърхността.

Тези по-сложни процедури включват лазерно възобновяване и фотоподмладяване, осъществявани от кожен лекар. Тези процедури могат да оказват помощ за възобновяване на кожата на лицето, която е повредена от белези и петна.

Повечето лекари няма да предлагат тези процедури на хора без съществени увреждания на кожата, защото те са доста скъпи и носят прочут риск от в допълнение увреждане на кожата.

Лечение на цялото ви тяло:

Носете слънцезащитен крем.

Слагайте слънцезащитен крем с фактор най-малко SPF 30 всеки ден, даже в случай че на открито е облачно или студено.UVA и UVB лъчите водят до бръчки, сухота и разпределяне на кожата на лицето.

Нанасяйте слънцезащитния артикул още веднъж няколко пъти денем.

Ексфолирайте постоянно.

Преди да влезете под душа, избършете тялото си. Това ще отстрани мъртвите кожни кафези. Не забравяйте да избършете цялото си тяло. По време на душ използвайте пемза, с цел да търкате стъпалата си и всички други груби сектори от кожата, да вземем за пример лактите.

За останалата част от тялото използвайте четка за тяло, с цел да разтриете нежно кожата си. В края на банята пуснете водата толкоз студена, колкото можете да издържите. Това ще затвори порите ви.

Когато излезете от душа, подсушете тялото си, като го потупате с забрадка. Избягвайте да търкате нападателно кожата на лицето с забрадка.

Ежедневно овлажнявайте цялото си тяло.

След като подсушите кожата си, нанесете нежно овлажняващо средство върху цялото тяло. Не забравяйте за долната част на стъпалата, лактите и ръцете си.

Тези стъпки ще ви оказват помощ да подмладите кожата на лицето си.