Старостта е неизбежна, но тези 5 навика ще я забавят осезаемо
С придвижване на възрастта става все по-важно да подобрите рутината си за хубост. 30-те години могат да се окажат предизвикателство за здравето на кожата ви - от избора на подобаващ слънцезащитен крем до възобновяване на бариерата на кожата. За всички дами, които навлизат в 30-те си години, към момента има време да реализират стегната, младежка кожа, като подобрят рутината си за грижа за кожата, която ще докара до устойчиви и дълготрайни резултати. Нека разгледаме пет съвета срещу стареене, които всяка жена на 30 години би трябвало да знае.
Изберете верни слънцезащитни артикули
UV светлината е главната причина за ускорено стареене. Винаги би трябвало да употребявате широкоспектърен слънцезащитен крем с високо равнище на отбрана в рутинната си грижа за кожата. Нанасянето на слънцезащитен крем е наложително и би трябвало да се добави към вашата рутина, даже когато не сте на открито. Тъй като синята светлина от преносими компютри и мобилни телефони също може да аргументи стареене на кожата, използвайте слънцезащитен крем, който блокира синята светлина, с цел да отбраните кожата си в този момент и в бъдеще.
Поддържайте тялото си хидратирано
Започнете да обръщате внимание на проблемите с възобновяване на бариерата и хидратацията, които се утежняват след 30-годишна възраст. За да възстановите кожата си, използвайте хиалуронова киселина. За дълготрайно здраве на кожата избирайте артикули без мирис, тествани от кожен лекар, и наблюдавайте резултатите последователно.
Включете ретиноиди в рутинната си грижа за кожата
Започнете да приемате ретиноиди с рецепта, които са златният стандарт в битката със стареенето, както и третиноин, ретиналдехид и ретинол, незабавно щом навършите тридесет години. Те бързо понижават бръчките и фините линии, като подтикват колагена. Трябва да започнете с ниска централизация на ретинол, да вземем за пример 0,2% до 0,5%, и по-късно последователно да я увеличавате, с цел да подобрите текстурата на кожата си като цяло.
Изберете антиоксиданти, с цел да предотвратите увреждането от свободните радикали
Кожата ни е изложена на замърсяване, стрес и неприятен метод на живот. Избирайте антиоксиданти като витамин C заран и ниацинамид вечер, с цел да неутрализирате свободните радикали и да поддържате постоянен загар на кожата. Освен това, постоянно използвайте добър хидратиращ крем преди серуми и кремове.
Инвестирайте в експертни медицински грижи
Въпреки че не предлагаме съществени и скъпи процедури за лицева промяна, от време на време можете да изберете процедури за подмладяване на кожата, колагенова индукционна терапия, химически пилинг с AHA/BHA и радиочестотни лечения, които усилват колагена.
Изберете верни слънцезащитни артикули
UV светлината е главната причина за ускорено стареене. Винаги би трябвало да употребявате широкоспектърен слънцезащитен крем с високо равнище на отбрана в рутинната си грижа за кожата. Нанасянето на слънцезащитен крем е наложително и би трябвало да се добави към вашата рутина, даже когато не сте на открито. Тъй като синята светлина от преносими компютри и мобилни телефони също може да аргументи стареене на кожата, използвайте слънцезащитен крем, който блокира синята светлина, с цел да отбраните кожата си в този момент и в бъдеще.
Поддържайте тялото си хидратирано
Започнете да обръщате внимание на проблемите с възобновяване на бариерата и хидратацията, които се утежняват след 30-годишна възраст. За да възстановите кожата си, използвайте хиалуронова киселина. За дълготрайно здраве на кожата избирайте артикули без мирис, тествани от кожен лекар, и наблюдавайте резултатите последователно.
Включете ретиноиди в рутинната си грижа за кожата
Започнете да приемате ретиноиди с рецепта, които са златният стандарт в битката със стареенето, както и третиноин, ретиналдехид и ретинол, незабавно щом навършите тридесет години. Те бързо понижават бръчките и фините линии, като подтикват колагена. Трябва да започнете с ниска централизация на ретинол, да вземем за пример 0,2% до 0,5%, и по-късно последователно да я увеличавате, с цел да подобрите текстурата на кожата си като цяло.
Изберете антиоксиданти, с цел да предотвратите увреждането от свободните радикали
Кожата ни е изложена на замърсяване, стрес и неприятен метод на живот. Избирайте антиоксиданти като витамин C заран и ниацинамид вечер, с цел да неутрализирате свободните радикали и да поддържате постоянен загар на кожата. Освен това, постоянно използвайте добър хидратиращ крем преди серуми и кремове.
Инвестирайте в експертни медицински грижи
Въпреки че не предлагаме съществени и скъпи процедури за лицева промяна, от време на време можете да изберете процедури за подмладяване на кожата, колагенова индукционна терапия, химически пилинг с AHA/BHA и радиочестотни лечения, които усилват колагена.
Източник: varna24.bg
КОМЕНТАРИ