4 заблуди за детското хранене
Родителите би трябвало да обезпечат на детето си уравновесено и разнообразно хранене и да се погрижат за здравето и положителното му развиване. Въпреки това има много спорни теории за вярното хранене. Съществуват някои заблуди, които родителите би трябвало да знаят. Ето 4 от тях:
1. Детето би трябвало да изяде всичко в чинията
Много родители карат децата си да стоят на масата, до момента в който не довършат всичко в чинията си. Ако детето ви споделя, че се е нахранило, макар че чинията му е към момента цялостна, не го принуждавайте да изяде всичко. То би трябвало да се научи да разпознава възприятието за задоволеност и да се вслушва в сигналите на тялото си.
Thinkstockphotos
2. Десерт за премия
Обещавате обичания десерт на детето при изискване, че си изяде зеленчуците. Храната не би трябвало да се употребява като премия , тъй като се основават неправилни показа в детето.
3. Детето единствено да избира храната си
Родителите би трябвало да изградят верни хранителни привички в малчуганите. Това би трябвало да става последователно, с диалози и игри, а не принудително и със заповеди.-->
Thinkstockphotos
4. Без междинни хранения
Някои родители не разрешават на децата си да похапват сред храненията, с цел да не си скапват апетита . Но междинните хранения са потребни и здравословни, тъй като детето не усеща апетит сред главните хранения и не се нахвърля на храната по-късно.
Thinkstockphotos
И още:
1. Детето би трябвало да изяде всичко в чинията
Много родители карат децата си да стоят на масата, до момента в който не довършат всичко в чинията си. Ако детето ви споделя, че се е нахранило, макар че чинията му е към момента цялостна, не го принуждавайте да изяде всичко. То би трябвало да се научи да разпознава възприятието за задоволеност и да се вслушва в сигналите на тялото си.
Thinkstockphotos 2. Десерт за премия
Обещавате обичания десерт на детето при изискване, че си изяде зеленчуците. Храната не би трябвало да се употребява като премия , тъй като се основават неправилни показа в детето.
3. Детето единствено да избира храната си
Родителите би трябвало да изградят верни хранителни привички в малчуганите. Това би трябвало да става последователно, с диалози и игри, а не принудително и със заповеди.-->
Thinkstockphotos 4. Без междинни хранения
Някои родители не разрешават на децата си да похапват сред храненията, с цел да не си скапват апетита . Но междинните хранения са потребни и здравословни, тъй като детето не усеща апетит сред главните хранения и не се нахвърля на храната по-късно.
Thinkstockphotos И още:
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ