Редовното разпускане в сауна понижава риска от инсулт и инфаркт,

Редовното разформироване в сауна намалява риска от инсулт и инфаркт, оповестяват Франс прес и в. "Дейли експрес ", базирайки се на проучвания, оповестени в сп. "Neurology ".

Проучване, обхванало над 1600 финландци на възраст сред 53 и 74 години, следени през 15-годишен интервал, разкрива изгодите от сауната за предотвратяване от инсулт.

Какво да вършим, в случай че желаеме да живеем дълго? Учените с отговор

Авторите му от университета на Бристол, Англия, са открили, че за хората, които посещават сауна два или три пъти седмично, рискът от последвал инсулт е с 14 % по-нисък.

Всекидневното посещаване се свързва с 61 % по-нисък риск от мозъчен удар в съпоставяне в ходенето на сауна един път седмично.

ВИЖТЕ НАЙ-ДОБРИТЕ КОМБИНАЦИИ ОТ ХРАНИ ЗА ЗДРАВЕТО

Благоприятната взаимозависимост сред намаления риск от инсулт и визитите на сауна се резервира даже откакто се вземат поради индикатори като възраст, пол, показател на телесната маса, приложимост на алкохол, тютюнопушене, кръвна захар, други болести.

Имайки поради, че множеството инсулти се приписват на нараснало кръвно налягане, експертите позволяват, че удобният резултат от ходенето на сауна се дължи на свойството й да го намалява.

Укрепваме имунната система с грозде и боровинки

Предишно изследване, оповестено в същото издание, свързва постоянните визити на сауна и с намален риск от сърдечносъдови проблеми и инфаркт.

За още любопитно наличие от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.