Редовното намиране на време за малко дрямка през деня е

Редовното намиране на време за малко сънливост денем е потребно за нашия мозък и оказва помощ да го запазим в добра форма за по-дълго време. Това демонстрира проучване на Юнивърсити Колидж в Лондон.

Екипът от откриватели е открил, че мозъците на хората, които намират време за сънливост, са с 15 кубични сантиметра по-големи, а това забавя стареенето с сред три до шест години.

Учените обаче предлагат дрямката да не надвишава половин час.