Упражненията са най-добрата защита срещу остаряването
Редица нови проучвания удостоверяват хипотезата, че най-хубавото лекарство против остаряването и редица заболявания, свързани с напредването на възрастта, е не друго, а физическите упражнения, споделя Science Alert.
Едно от последните сходни проучване е извършено от екип учени във Англия, които са изследвали 1600 доброволци на възраст сред 60 и 64 години.
Резултатите са посочили недвусмислено, че тези от тях, които са прекарвали по-малко време седнали и са се движили повече всекидневно, са имали доста по-малко признаци на сърдечни болести.
Учените са открили, че дейните физически доброволци са имали доста по-ниски равнища на негативни биомаркери като прекурсори на холестерола и интерлевкин-6.
Пълния текст намерете на страницата на Obekti.bg.
Едно от последните сходни проучване е извършено от екип учени във Англия, които са изследвали 1600 доброволци на възраст сред 60 и 64 години.
Резултатите са посочили недвусмислено, че тези от тях, които са прекарвали по-малко време седнали и са се движили повече всекидневно, са имали доста по-малко признаци на сърдечни болести.
Учените са открили, че дейните физически доброволци са имали доста по-ниски равнища на негативни биомаркери като прекурсори на холестерола и интерлевкин-6.
Пълния текст намерете на страницата на Obekti.bg.
Източник: manager.bg
КОМЕНТАРИ