Разкошно тиквено смути, което ще ви зареди с много енергия

Разкошно тиквено смути, което ще ви зареди с доста сила и въодушевление

Необходими Продукти

● тиква - 300 г печена
● бадемово мляко - 300 мл
● банани - 1 бр.
● ябълки - 1 бр.
● джиджифил - 2 г свеж
● канела
● индийско орехче
● кардамон

Начин на подготвяне

Приготвянето е обикновено - прибавяте всички артикули в блендера и пасирате! Консумира се незабавно.

Тиквата може да бъде сварена или печена. Гъстотата на смутито е по Ваш усет, в случай че Ви се стори гъсто, долейте повече мляко.

За добра и питателна закуска може да добавите 2 с.л. чия зрънца.

Разбъркайте и изчакайте да набъбнат.

Това тиквено смути ухае ужасно и е доста потребно!