Разходката ни не е толкова прост процес, колкото изглежда. По

Разходката ни не е толкоз елементарен развой, колкото наподобява. По време на ходенето се задействат нервната и мускулно-скелетната система, написа zdrave.to.

Ако човек има нарушаване на стойката, той се навежда и върви с наведени глава и плещи, всичко това се отразява на гръдните органи: те се компресират, вследствие на което процесът на постъпване на О2 в кръвта се нарушава.

Това от своя страна води до отмалялост и главоболие. Генетиката може да повлияе на ходенето ни: от време на време въпросът по какъв начин стъпваме визира наследствеността. Например, стъпалото може да е вродено изменено.

Промяната в походката може да демонстрира дефицит на витамин D: дефицитът му постоянно води до рахит и смяна във формата на краката.

Походка с наведена глава и походка с плещи надолу.

И двете постоянно са свързани между тях или с съществуването на психически проблеми, или с намален мускулен тонус. Ако човек не поклаща ръце, когато върви, най-вероятно има мускулно стягане в раменния пояс: нормално се свързва със затънал метод на живот и ниска пъргавина. Една от най-често срещаните диагнози през днешния ден са плоските стъпала, като равнището им се дефинира благодарение на рентгенови лъчи. Когато тялото остарява, с висока степен на плоско ходило съществува риск от дисторция на колянната става. Упражнявайте се постоянно и не забравяйте да се разтягате - всичко това ще ви помогне да извършите разходката си красива и здравословна.