Животосъсипващата сила на рутините
Работя от у дома, на компютър, към този момент 12 години и автономията, която работата ми дава, ми разреши да изгладя всички грапавини в моите рутини. По множеството индикатори аз съм модел на здраве, успеваемост и работливост. Прекарвам всяка заран в „ задълбочена работа “ без имейли и от дълго време съм изчистил обществените медии от живота си. Поддържам непрекъснат график за сън-събуждане, спортувам всекидневно и сготвям множеството от ястията си домашно, като употребявам цели храни. Омъжена съм с деца. Имам другари и извозвам време с тях. Пътувам и чета книги. Нищо от това не ми разреши, на 41 години, да избегна последователното начало на меланхолията в средата на живота, за която имам вяра, че е разследване от прекомерно рутинизирания ми метод на живот. Не мисля, че имам неверни навици; Мисля, че имам прекалено много от тях. И те ме задушават.
Преживяхме великата промяна на персоналната оптимизация. Бестселъри като Силата на навика на Чарлз Дюхиг и Атомните привички на Джеймс Клиър проповядват евангелието на безпределно...
Прочетете целия текст »
