5 навика, които тихо унищожават психиката ни
Психичното здраве е значителен съставен елемент и неразделна част от човешкия организъм. Правилният метод за неговото образуване и поддържане включва способността да се противопоставяме на досадни външни фактори (включително стрес и депресия), продуктивна работа, хармонично битие в обществото и способността да бъдем в положение на мира. По създание менталното здраве е основата на щастливия живот. Да обърнем внимание на неприятните привички, които имат нездравословно влияние върху душeвността ни.
Нивото на психологично здраве се дефинира от разнообразни психически, обществени и биологични фактори. Външни аспекти на казуса, които засягат душeвността, могат да бъдат стресови условия на работа, финансови усложнения, обществено отчуждение, персонални прекарвания. Тези рискови фактори работят извън и не подкопават душeвността от вътрешната страна, за разлика от вътрешните, които са тематика на днешния ни материал.
Негативно мислене
Хората постоянно измислят най-лошия сюжет на протичащото се - с други думи, в началото се приготвят за това, което ще се получи зле или въобще няма да се получи. Тази точка включва и персонални бариери, сложени от самия човек, да вземем за пример „ няма да се оправя “, „ не мога “. Подобна линия на държание освен лимитира опциите ни, намалява самочувствието ни, само че и въздейства върху метода и качеството на живот, засягайки всичките му области.
Чуждото мнение
Невъзможно е да се харесваме на всеки, само че не всички схващат тази истина и интензивно разрешават на мнението на близките да повлияе на личния им живот. Днес, наблюдавайки живота на известни хора в обществените мрежи, можем ясно да следим следния феномен: даже човек да се занимава с потребни действия, самичък да печели пари и да способства за развиването на обществото, постоянно ще има някой, който ще изрази неодобрение и негативизъм. Безкрайното вземане предвид с непознатото мнение ни затормозява и не ни дава опция да се развиваме. Важно е да разберем, че би трябвало да се доверяваме единствено на себе си и на стеснен кръг от хора, които съгласно нас имат престиж, подсилен от резултати.
Нивото на психологично здраве се дефинира от разнообразни психически, обществени и биологични фактори. Външни аспекти на казуса, които засягат душeвността, могат да бъдат стресови условия на работа, финансови усложнения, обществено отчуждение, персонални прекарвания. Тези рискови фактори работят извън и не подкопават душeвността от вътрешната страна, за разлика от вътрешните, които са тематика на днешния ни материал.
Негативно мислене
Хората постоянно измислят най-лошия сюжет на протичащото се - с други думи, в началото се приготвят за това, което ще се получи зле или въобще няма да се получи. Тази точка включва и персонални бариери, сложени от самия човек, да вземем за пример „ няма да се оправя “, „ не мога “. Подобна линия на държание освен лимитира опциите ни, намалява самочувствието ни, само че и въздейства върху метода и качеството на живот, засягайки всичките му области.
Чуждото мнение
Невъзможно е да се харесваме на всеки, само че не всички схващат тази истина и интензивно разрешават на мнението на близките да повлияе на личния им живот. Днес, наблюдавайки живота на известни хора в обществените мрежи, можем ясно да следим следния феномен: даже човек да се занимава с потребни действия, самичък да печели пари и да способства за развиването на обществото, постоянно ще има някой, който ще изрази неодобрение и негативизъм. Безкрайното вземане предвид с непознатото мнение ни затормозява и не ни дава опция да се развиваме. Важно е да разберем, че би трябвало да се доверяваме единствено на себе си и на стеснен кръг от хора, които съгласно нас имат престиж, подсилен от резултати.
Източник: elle.bg
КОМЕНТАРИ