Проф.Мермерски: Ако една жена иска да отслабне и да е здрава, трябва да яде това всеки ден (РЕЦЕПТА)
Професор Христо Мермерски е български генетик и врач, създател на десетина книги и учител в над 200 университета по света. Професорът твърди, че ние, дамите, си вредим с неправилни диети и погрешно хранене в дълготраен проект.
ОТНОСНО СТАРЕЕТО:
„ Болестите на старостта не са естествено положение. Според доста учени старостта е заболяване, което сами си предизвикваме с нерационално държание. 70% от хората в света умират от хранителни разстройства.
Подагра, диабет, язви, инфаркти и инсулти, разнообразни типове рак са проклинание на цивилизацията и ние сме отговорни за тези заболявания заради неприятните си привички. “
„ Достатъчно е да се придържате към главните диетични правила. Основното нещо е да ядете по-малко и да се тревожите по-малко и да се натоварвате по-малко с проблеми. Ето някои храни, които забавят стареенето: зеленчуци, плодове, кисело мляко, прясно мляко и вино са главните.
Французите имат традиция да пият изсъхнало алено вино и да ядат малко месо. Затова техният Жан живее 10 пъти по-дълго от нашия Иван!
ЗА ОТСЛАБВАНЕ:
В 500 грама кисело мляко прибавете 1 чаена лъжичка мед, 1 супена лъжица ябълков оцет, 1 супена лъжица канела и 40 капки 30% смес от прополис.
Ако желаете може да добавите боровинки, орехи, банан (шепа боровинки, шепа ядки и четвърт банан). „ Можете да ядете този десерт вместо закуска или вечеря, а в случай че ядете по 2 супени лъжици от сместа на всеки 2 часа денем, ще свалите мечтаното тегло за 20 дни. “
ВИТАМИНИ ЗА КРАСОТА:
„ Най-добрите витамини за хубост се намират в салата от моркови и чесън. В изследване, което изследва лечебните свойства на чесъна, учените стигат до следното умозаключение: Те слагат 80 патогенни микроба в една чаша и чесън в друга. След няколко часа няма и диря от бактериите, което значи, че чесънът е унищожил тези бактерии отдалечено.
Подобни свойства има и прополисът. Унищожава грипните вируси, оказва помощ против гастрит, колит, дисбиоза и е отлична профилактика на рак. Достатъчно е да добавите 10-15 капки прополис в 50 мл вода и да пиете два пъти дневно на глътки.
„ Дамите могат да подготвят лек за коса, нокти и кожа, като смесят равни количества мед, орехи, сушени кайсии, стафиди, лимон в буркан и употребяват по 3 супени лъжици дневно, половин час преди хранене. “
Няколко съвета от проф. Мермерски:
„ Не консумирайте повече калории, в сравнение с изразходвате. Яжте по една ябълка всеки ден. Пийте чиста вода и домашни билкови чайове. Работете интензивно и научавайте нови неща.
Вземайте душ всеки ден. Спете в студена стая. През почивните дни можете да ходите пешком или да карате колело от 10 до 15 км. „ Обградете се с другари, смейте се, радвайте се… “, поучава професорът.
КАК ДА ИЗПОЛЗВАТЕ ПРОПОЛИС
Можете да употребявате прополис в естествената му, сурова форма. От него можете да приготвите воден извлек, алкохолна смес (прополисови капки), мас или крем.
Воден дестилат от прополис
Воден дестилат от прополис може да се подготви по следния метод. Замразете суровия прополис и по-късно го смелете на тънък прахуляк. Смесете една чаена лъжичка от този прахуляк вечер в 250 мл чиста вода. Изпийте тази течност на дребни глътки на идната заран. Изжте прополиса, останал на дъното на чашата преди закуска.
Мехлем с прополис
Поставете 80-90 грама вазелин в емайлиран или керамичен съд и го поставете в друга купа на водна баня. Загрейте тенджерата изпод, с цел да доведете водата до шупване. Добавете 10-20 г надробен прополис към вазелина. Разбъркайте течността, до момента в който прополисът се разтвори. Мръсотията ще изплува от прополиса на повърхността, тъй че я съберете с дървена лъжица и изхвърлете.
Накрая прибавете малко смес от прополис на алкохолна основа, с цел да хомогенизирате прополиса с вазелин. След това поставете съда в студена вода. Продължете да бъркате, до момента в който мазнината се охлади и стегне. Съхранявайте прополисовия мас в херметически затворен буркан на хладно и мрачно място.
