Руски експерт разкрива как да възстановим имунитета си само за 15 секунди
Професор доктор Сергей Бубновский, прочут съветски експерт по кинезитерапия, и основател на голям брой центрове по рехабилитация, предлага това извънредно просто решение.
Всяка вечер, когато се върнете вкъщи, налейте във вана (или леген) 10-15 сантиметра висока и много студена, съвсем ледена вода. След това влезте боси в съда и потупайте с краката измежду ледената вода единствено 10-15 секунди!
След това излезте от ваната и избършете интензивно краката си с груба забрадка и облечете вълнени чорапи.
Правете тази процедура всяка вечер и доста ще повишите вашият имунитет.
Ако към този момент сте хванали грип, към този момент е наложително да засилите своята имунната система. Тогава би трябвало да вършиме тази процедура на всеки 4 часа.
Не се опасявайте, че това ще утежни положението ви, в противен случай. С такова каляване на тялото ще засилите своята имунна система, твърди професора.
