Прочутият украински лекар проф. Виктор Досенко каза една проста истина,

Прочутият украински доктор проф. Виктор Досенко сподели една елементарна истина, която изяснява множеството от заболяванията, които ни настигат на старини. След 45-ата или 50-ата си година човек стартира да старее, само че нормално не желае да си го признае, камо ли да промени питателните си привички. В тази възраст се храним по този начин, като че ли сме на 20 или 30 години, а това е тестване за организма. Проф. Досенко е безапелационен, че преяждането е недостатък, на който се дължи възникването на множеството съществени болести,
сред които Алцхаймер, сърдечно-съдови проблеми, диабет и ракови заболявания.
Като преяждаме, пречим на една от значимите функционалности на организма – да унищожава отработени към този момент субстанции, шлаки и ненужни тъкани. Съветът му е да ставаме от масата малко гладни и да се опитаме в един или два от дните на седмицата просто да се лишим от храна.

Това ще докара до чудесно филтриране и ще усъвършенства работата на другите органи. А с напредването на медицината и актуалните технологии човек умерено може да отсрочи гибелта и да доживее до години, които в този момент са присъщи за столетниците. Реалистично е в недалечно бъдеще, при добър хранителен режим и постоянни профилактични прегледи, човек да живее даже до 120 години, съобщи проф. Виктор Досенко в изявление за в. „ Доктор “.
Докато се организира еднодневното недояждане, организмът би трябвало да получава задоволително вода – към два литра, най-добре водата да е минерална. Допуска се пиенето на зелен или шипков чай, само че неподсладен. Ако усетите, че не можете да издържите, изпийте една чаша топла вода, подсладена с половин чаена лъжичка мед.
За да стартира еднодневното недояждане, би трябвало организмът да е квалифициран авансово.

А след гладуването би трябвало последователно да се премине към обикновено хранене, с цел да може организмът да не страда. При първото еднодневно недояждане е обикновено да се усеща уязвимост и дискомфорт.