Как да се справим със студените крака
Проблемът със студените крайници може да не е сериозен, само че човек наложително би трябвало да разбере повода. Обикновено хората с този дискомфорт имат чувството, че студът ги преследва на всички места – даже до момента в който се излежават под слънчевите лъчи на плажа.
Понякога макар всички ограничения, които човек взема, резултат няма. Какви са аргументите за това? От какво мръзнат краката? Постоянно ли се следи това, или единствено в избрани обстановки?
Краката могат да мръзнат заради особеностите на градежа на организма, настояват лекарите. Мускулният масив, който оказва помощ да се резервира топлината, точно в тази част на тялото е нищожен. Няма подкожна мастна тъкан, а има релативно огромна по повърхност кожна повърхнина, която отдава топлината.
Друг път за студените крайници е отговорна модата – прекомерно тесните обувки или тънките чорапи да вземем за пример. Всичко това не способства за задържане на топлината през по-студените дни. Но в случай че краката мръзнат на всички места и постоянно – даже през лятото, повода може да бъде нарушено капилярно кръвообращение, настояват още лекарите.
Сред постоянно срещаните аргументи за това положение са общото или локалното нарушаване на кръвообращението, нарушаванията във вегетативната нервна система, недоброто действие на щитовидната жлеза и така нататък При съществуване на някой от тези признаци е належащо да се потърси лекарска помощ и да се създадат редица проучвания – разбор на кръвта, ултразвуково проучване на съдовете на краката, електрокардиограма и така нататък
Лечението може да се назначи единствено от доктор според от поставената диагноза, само че дружно с това съществуват редица общи рекомендации. Сред тях са отказването от нездравословните привички като пушене, корист с алкохол,
които въздействат на съдовата система на организма, всекидневните контрастни душове (сутрин или вечер) като закаляващо и общоукрепващо средство, масажите на стъпалата (с ръка или суха четка), ходенето на необут крайник (през лятото на открито, а през зимата – у дома) и т.н.
Понякога макар всички ограничения, които човек взема, резултат няма. Какви са аргументите за това? От какво мръзнат краката? Постоянно ли се следи това, или единствено в избрани обстановки?
Краката могат да мръзнат заради особеностите на градежа на организма, настояват лекарите. Мускулният масив, който оказва помощ да се резервира топлината, точно в тази част на тялото е нищожен. Няма подкожна мастна тъкан, а има релативно огромна по повърхност кожна повърхнина, която отдава топлината.
Друг път за студените крайници е отговорна модата – прекомерно тесните обувки или тънките чорапи да вземем за пример. Всичко това не способства за задържане на топлината през по-студените дни. Но в случай че краката мръзнат на всички места и постоянно – даже през лятото, повода може да бъде нарушено капилярно кръвообращение, настояват още лекарите.
Сред постоянно срещаните аргументи за това положение са общото или локалното нарушаване на кръвообращението, нарушаванията във вегетативната нервна система, недоброто действие на щитовидната жлеза и така нататък При съществуване на някой от тези признаци е належащо да се потърси лекарска помощ и да се създадат редица проучвания – разбор на кръвта, ултразвуково проучване на съдовете на краката, електрокардиограма и така нататък
Лечението може да се назначи единствено от доктор според от поставената диагноза, само че дружно с това съществуват редица общи рекомендации. Сред тях са отказването от нездравословните привички като пушене, корист с алкохол,
които въздействат на съдовата система на организма, всекидневните контрастни душове (сутрин или вечер) като закаляващо и общоукрепващо средство, масажите на стъпалата (с ръка или суха четка), ходенето на необут крайник (през лятото на открито, а през зимата – у дома) и т.н.
Източник: lupa.bg
КОМЕНТАРИ