Приятният телесен аромат не е резултат от скъп парфюм на

Приятният физически мирис не е резултат от безценен парфюм на известна марка или генетична лотария, а плод на вашите лични старания. В множеството случаи той се образува от ежедневни привички - персонална грижа, уравновесено хранене, метод на живот и разнообразни битови дреболии, на които от време на време даже не обръщаме внимание.

Кои са те? Събрали сме елементарни, само че ефикасни стъпки, които ще сведат използването на парфюм до най-малко.

10 навика, които усъвършенстват телесния мирис

1. Избирайте козметика с меки, натурални аромати

Душ-гелове, хидратиращи кремове и артикули за коса с ненатрапчиви, естествени нотки оставят върху кожата прелестен мирис, който повдига както настроението, по този начин и самочувствието. Лавандула, бадем, малина, бамбук... Изберете това, което ви подхожда най-вече.

2. Опитайте с етерични масла

В разредена форма етеричните масла могат да се трансфорат в почтена опция на парфюма. Ако се подберат вярно, те не влизат в спор с естествения мирис на кожата, ухаят ненатрапчиво, само че в същото време завладяващо. Определено си коства да ги изпробвате най-малко един път.

3. Обърнете внимание на хидролатите

Хидролатите, или флоралните води, които от години се радват на огромна известност, освежават бързо и са подобаващи както за кожата на тялото, по този начин и за косата. Можете да ги употребявате на практика на всички места и когато и да е. Те основават чувство за непорочност без изострен шлейф, а това е скъпо.

4. Не се отхвърляйте от дезодоранта

Дори при минималистична грижа, дезодорантът остава главен артикул, който ни избавя от неловки обстановки и чувства през целия ден. Той понижава риска от появяването на неприятна миризма и в множеството случаи е оптимално безпристрастен.

5. Следете за храненето си

Да, телесният мирис е директно обвързван с хранителния ни режим. Прекомерната консумация на алено месо, алкохол, пикантни храни и чесън да вземем за пример може да ускори характерните миризми, отделяни от организма. Обратно, приемът на задоволително вода, зеленолистни и пресни зеленчуци нормално има противоположния резултат.

6. Обръщайте внимание на качеството и свежестта на спалното долни дрехи

Съставът на тъканите, с които тялото ни е в контакт през цяла една трета от денонощието, играе значима роля. Естествените материи като памук и лен, както и постоянното пране (специалистите поучават спалното долни дрехи да се сменя на всеки 3-4 дни), работят по-добре от всевъзможни ароматизатори.

7. Не злоупотребявайте с антибактериални артикули

Честата приложимост на нападателни съставки нарушава микробиома на кожата. В резултат на това миризмата може да стане по-изразена и неприятна. Мекото разчистване и хидратацията, въпреки това, дават доста добър резултат.

8. Вземайте душ вечер

Вечерният душ е гаранция за положително самочувствие и здрав сън. Той оказва помощ за премахването на потта и замърсяванията, насъбрани по тялото денем. Колкото и да сте изтощени и да бързате да се съберете с обичаното си уютно легло, пробвайте се да не пренебрегвате тази стъпка.

9. Бъдете физически дейни

Движението усъвършенства работата на организма, като по този метод той по-активно извежда от себе си ненужните субстанции и аромати. Опитайте да добавите повече интензивности към всекидневието си (разходки, упражнения) и с времето ще забележите по какъв начин телесният ви мирис става по-малко изострен.

10. Правете проверка на дрешника си

Синтетичните тъкани не пропущат добре въздух и по-бързо „ натрупват “ миризми. В същото време естествените материали оказват помощ на тялото да контролира температурата си и да резервира чувството за прохлада по-дълго.

Снимки: Freepik