Пригответе си тази домашна напитка за отслабване и ускорете метаболизма

Пригответе си тази домашна напитка за намаляване и ускорете метаболизма си! Ако включите и физически извършения и следвате здравословна диета, вие сте на верния път към стройно и крепко тяло.

Необходими артикули:

700 мл вода 1 лимон джинджифил 1 пръчка канела 1/2 ч. л. пикантен пипер

още:

сода бикарбонат + вода (за разчистване на лимоните)

Налейте вода в купа и сложете лимона.

Поръсете го със сода бикарбонат.

Почистете го усърдно, може да го оставите наквасен за 10 минути.

След това, го изплакнете под течаща вода.

След това, разрежете лимона на половина, изстискайте сока от него и по-късно, нарежете кората.

Налейте вода в тенджерата.

Сложете лимоновата кора в нея.

Обелете джинджифила, настържете го на ситно ренде.

Добавете го в тенджерата.

След това, сложете една пръчка канела в тенджерата.

Сложете тенджерата на котлона, оставете сместа да заври и по-късно намалете температурата.

Варете на сдържан огън към 20 минути.

След това, покрийте тенджерата с похлупак и оставете да престои още 10 минути.

След това, прецедете течността през цедилка в подобаващ съд.

Добавете лимоновия сок и лютия червен пипер.

Разбъркайте добре и пийте 3 пъти дневно от тази чудодейна домашна напитка за намаляване.

Ефекти на лимона

В допълнение към витамин С, лимонът съдържа и полифеноли, които са мощни антиоксиданти, които предизвикват загубата на тегло.

Освен това, съдържа пектин, който оказва помощ за намаление на равнищата на кръвната захар и е превъзходен за поддържане на имунитета.

Ефекти на канелата

Канелата намалява кръвната захар и форсира метаболизма.

Ефекти от лютия червен пипер

Ускорява метаболизма и спомага за ефикасното изгаряне на мастните депа.

Опитайте тази корозивна мазнините напитка и се уверете сами в страхотните й резултати.