Прието е, че трябва да извървяваме по 10 хиляди крачки

Прието е, че би трябвало да извървяваме по 10 хиляди крачки дневно, с цел да се смята, че сме се движили задоволително и сме изразходвали калории и сила, тъй че да останем здрави. Това е мит, в който доста хора имат вяра, тъй като се е наложил като общовалидна истина, която обаче не е напълно вярна.

Митът...

Прочетете целия текст »