При розацея много важна е правилната грижа за кожата. Дерматолозите

При розацея доста значима е вярната грижа за кожата. Дерматолозите дават няколко значими съвета на пациентите си.

Почиствайте лицето си два пъти дневно – доста нежно!

Според Марк Дал, лекар по медицина, пациентите постоянно не мият кожата, склонна към розацея, задоволително. Това е разбираемо, в случай че кожата към този момент е раздразнена.

Почистването на лицето, когато се разсъните и преди да си легнете, оказва помощ за унищожаване на мръсотията и омазняването, които могат да раздразнят кожата ви.

За да почистите кожата си, без да я дразните в допълнение:

изберете мек, подобаващ при розацея почистващ артикул (без сапун)нанесете почистващия артикул деликатно с върховете на пръстите си, като употребявате кръгови придвижвания

Изплакнете лицето си с хладка вода, като употребявате единствено върховете на пръстите си. Ако част от почистващия артикул остане по кожата ви, това може да аргументи раздразнение.

Потупайте деликатно лицето си с чиста памучна забрадка.

Хидратирайте кожата си всеки ден!

Независимо дали розацеята прави кожата ви суха или мазна, значимо е да я хидратирате. Това може да понижи дразненето и да накара кожата ви да се усеща по-комфортно.

Проучванията демонстрират, че използването на подобаващ за розацея овлажнител също може да усъвършенства резултатите от лекуването, което прилагате.

Предпазвайте кожата си от слънцето през цялата година!

Слънцето може да утежни положението на кожата при розацея. Това се случва толкоз постоянно, че в действителност е една от най-честите аргументи за обостряне на розацеята. Дори хора с тъмна кожа могат да получат обостряне на розацеяте, откакто са се излагали на слънце.

Дерматолозите предлагат носенето на слънцезащитни артикули. За да отбраните кожата си, нанасяйте слънцезащитен крем върху лицето си всеки ден, преди да излезете на открито, даже и в облачни дни.

Как да изберете подобаващ за розацея слънцезащитен крем?

Намирането на слънцезащитен крем, който няма да раздразни сензитивната ви кожа, може да бъде предизвикателство. Дерматолозите предлагат да търсите слънцезащитен крем с:

цинков оксид, титанов диоксид или и дветесиликон (може да бъде посочен като диметикон, или циклометикон)без ароматширокоспектърна защитаSPF 30 или по-висок

Изберете подобаващи за розацея артикули за грижа за кожата!

Когато имате розацея, доста артикули за грижа за кожата и козметика могат да раздразнят кожата ви. Въпреки че нежното разчистване, овлажняването и отбраната от слънцето могат да оказват помощ за понижаване на тази сензитивност, вие също би трябвало деликатно да избирате продуктите за грижа за кожата и грима.

Дерматолозите предлагат да четете листата на съставките, преди да купите даден артикул. За да намалите вероятността да закупите артикул, който ще раздразни кожата ви, би трябвало да избягвате всичко, което съдържа:

алкохолкамфорароматгликолова киселинамлечна киселинаментолнатриев лаурет сулфат (често срещан в шампоани и паста за зъби)урея

За да намалите раздразнението, също по този начин е най-добре да:

изберете крем вместо лосион или гелникога не използвайте стягащо средство или тоник

Тествайте продуктите за грижа за кожата и грима, преди да ги нанесете върху лицето си!

Ако в никакъв случай не сте пробвали артикул или наподобява, че всичко, което нанесете върху лицето си, щипе, тестването може да ви помогне. За да тествате артикул, нанесете малко количество покрай (но не върху) кожата, склонна към розацея. Ако раздразни кожата ви (парене, смъдене и т.н.) в границите на 72 часа, не използвайте този артикул.

Бъдете деликатни с кожата си!

Всичко, което нервира кожата ви, може да утежни розацеята. За да предотвратите това, избягвайте да търкате лицето си. Това значи да не употребявате гъби за лице или ексфолианти.

Вижте още: Розмарин и ракия при разширени вени

Превръщането на тези препоръки в част от вашата рутинна грижа за кожата може да ви помогне да подобрите положението на кожата си, склонна към розацея.

Ако имате проблеми с намирането на артикули за грижа за кожата или грим, които не нервират кожата ви, обърнете се към кожен лекар. Той ще прегледа кожата ви и ще и предложи подобаващи артикули.