Как да разберем наистина, че сме с наднормено тегло?
При последната аудиенция при вашия персонален доктор евентуално той ви е предиздвикал да стъпите върху кантара в кабинета му. И откакто ви е претеглил и измерил, ви е дал показателя за телесна маса във тип на таблица, изпълнена със зелени, червени и оранжеви цветове. Но приблизителните калкулации, които са попълнени в клетките на таблицата, са тъкмо и единствено това - приблизителни. Истината е, че те не отразяват по задоволително прецизен метод вашето здраве. И има планината от доказателства, които сочат, че съществува по-добра мерна система за премерване на здравето и тежестта ви. Това е просто обиколката на вашия стомах, или познатата обиколка на талията.
Не единствено е просто и елементарно да измерите талията си с метърче у дома, само че цифрата е обвързвана с рисковете от насърчаване на разнообразни заболявания, като диабет, с риска от инфаркт и даже с общия риск от умиране заради някаква причина. Индексът за телесна маса не регистрира разликите сред лой и мускули. “За оценката на здравето е значимо да се регистрира не просто обиколката на талията, само че и какво е действителното количество лой, насъбрана там ”, изясняват учени от здравното учебно заведение на университета Харвард.
Science Alert
