Най-лесното нещо, което да направите за здрави бъбреци
При горещо време се предлага да се пие повече вода, само че даже при умерени температури би трябвало да се пие задоволително вода, с цел да се предотврати образуването на камъни в бъбреците, поучава онкологът-уролог Ярослав Потапов в изявление за радио Sputnik.
През лятото е належащо да се усили количеството употребявана течност с един и половина до два пъти. Винаги би трябвало да помните за поддържането на водния баланс в организма: неналичието на вода може да аргументи уролитиаза, сподели лекарят. Според него разнообразни аргументи водят до образуването на пясък, а по-късно и камъни в бъбреците, а неналичието на течност е една от тях.
![Лекар сподели потребно ли е да пием ледени питиета в жегата]( "Лекар сподели потребно ли е да пием ледени питиета в жегата")
Лекар сподели потребно ли е да пием ледени питиета в жегата
Когато в най-горещите летни дни получите главоболие от многото слънце, незабавно стартирате да се чудите какъв брой чаши вода би трябвало да пием на...
" Има доста от тях: метаболитни, хормонални нарушавания, особености в метода на живот на човек, диетата му - всичко това може да провокира появяването на уролитиаза. И една от аргументите е незадоволителният банкет на течности ", изясни Ярослав Потапов.
" За човек, който няма уролитиаза и няма специфична диета, два или три литра вода дневно е задоволително ", сподели лекарят.
В същото време, добави Ярослав Потапов, някои хора се нуждаят от доста повече от междинния банкет на течности - това са хора, подложени на забележителна физическа интензивност, спортисти.
" Спортистите, изключително тези, които се занимават с културизъм, пият шест до седем литра течности дневно. Те се нуждаят от повишен банкет на вода заради специфични диети ", сподели лекарят в изявление за радио Sputnik.
Още от ЗДРАВЕ:
През лятото е належащо да се усили количеството употребявана течност с един и половина до два пъти. Винаги би трябвало да помните за поддържането на водния баланс в организма: неналичието на вода може да аргументи уролитиаза, сподели лекарят. Според него разнообразни аргументи водят до образуването на пясък, а по-късно и камъни в бъбреците, а неналичието на течност е една от тях.
Когато в най-горещите летни дни получите главоболие от многото слънце, незабавно стартирате да се чудите какъв брой чаши вода би трябвало да пием на...
" Има доста от тях: метаболитни, хормонални нарушавания, особености в метода на живот на човек, диетата му - всичко това може да провокира появяването на уролитиаза. И една от аргументите е незадоволителният банкет на течности ", изясни Ярослав Потапов.
" За човек, който няма уролитиаза и няма специфична диета, два или три литра вода дневно е задоволително ", сподели лекарят.
В същото време, добави Ярослав Потапов, някои хора се нуждаят от доста повече от междинния банкет на течности - това са хора, подложени на забележителна физическа интензивност, спортисти.
" Спортистите, изключително тези, които се занимават с културизъм, пият шест до седем литра течности дневно. Те се нуждаят от повишен банкет на вода заради специфични диети ", сподели лекарят в изявление за радио Sputnik.
Още от ЗДРАВЕ:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ