През зимата, много хора се борят с настинките и обсесивната

През зимата, доста хора се борят с настинките и обсесивната кашлица. По-голямата част от пациентите незабавно тичат в аптеката. Има и такива, които се доверяват на природата. А там може да намерите апетитен плод, който да ви помогне - ананаса!

Неговият сок съдържа доста лечебни съставки, съвършено успокоява кашлицата и облекчава болките в гърлото. В него има мощен ензим, наименуван бромелаин, който работи като антиоксидант, понижава възпалението и подуването на синусите, отстранява бактериите и се бори с инфекциите.

Как да си създадем сироп за кашлица от ананас?

Соковете на рафтовете по магазините съдържат прекомерно доста захар и разнообразни добавки (аромати и консерванти), тъй че е по-добре да си купите зрял ананас и да приготвите сами сока.

За да извършите лечебна напитка, ще ви би трябвало:

1 чаша сок от ананас;

чаша свеж лимонен сок;

1 парче джинджифил (5-7 см от корена се втрива на ренде или се нарязва на тънки филийки);

1 супена лъжица мед;

щипка сол;

½ ч.л. пикантен червен пипер.

Смесете всички съставки. Приемайте чаша от това лекарство до 3 пъти дневно. Може да добавите и щипка куркума, с цел да подобрите храносмилането.

zdrave.to