През по-голямата част от живота си държим ръцете си надолу

През по-голямата част от живота си държим ръцете си надолу и единствено понякога ги подвигаме, с цел да достигнем нещо, което е нависоко.

Оказва се обаче, че от това просто упражнение има доста огромна изгода.



То не изисква никакви специфични умения, само че за сметка на това има чудодейни изгоди за организма. И може да ви отърве от куп нежелани здравословни проблеми.