Грижи за кожата през пролетта
През лятото кожата се нуждае от интензивно навлажняване, през зимата – от отбрана от студа, а напролет - от витаминна терапия.
Но това не значи, че би трябвало да сe прекалява с използването на витамини. Прекалено огромното количество витамини (дори “обикновената” аскорбинова киселина, т.е. витамин С) може да провокира хипервитаминоза, която води до сухота, зачервяване, отчасти обезводняване на кожата и даже до дребни кръвоизливи.
Затова по-полезна е двойната тактичност: умерено вътрешно приемане на витамини и външно използване на козметика с витаминни добавки.
Обикновено с витамини се обогатява всекидневната козметика – дневните и нощните кремове. Затова те могат да се употребяват освен в интервала на авитаминозата, само че и постоянно когато кожата се нуждае от повече грижи.
Кой витамин да изберем?
Ако с наближаването на пролетта кожата ви става прекомерно суха, използвайте козметика с повече витамин Е. Нанасяйте го всяка вечер с памучен тампон върху изключително сухите елементи от лицето, тялото и дълбоките бръчки. Можете и сами да обогатите крема си с няколко капки витамин Е, който се продава в аптеките.
Ако кожата ви е загрубяла от студовете, търсете съчетанието на витамин Е с витамин А. Кремът за ръце с тези два витамина можете да употребявате за омекотяване на лактите, коленете, петите и изпръхналите устни.
Препоръчваме ви и две домашни маски, които съдържат витамини А и Е:
1. Вечерта залейте с вряла вода шепа сушени кайсии, а на сутринта ги намачкайте, прибавете 2 ч.л. сметана или кисело мляко. След 15 минути на лицето ви тази маска ще омекоти кожата.
2. Нарежете на ситно магданоз (той съдържа доста витамин А) и прибавете олио – ще получите прелестна козметична маска.
Ако напролет кожата ви остава пореста и мазна и не можете да се отървете от неприятните пъпки, възползвайте се от съчетанието на витамини.
За подготвяне в домашни условия: смесете 1 с.л. овесени ядки с 1 с.л. пшенични кълнове, запарени във вряла вода. Добавете 15 капки прясно изцеден лимонен сок и нанесете получената маска за 20 минути. Тя ще почисти порите и ще освежи цвета на лицето ви.
Следите от неприятните пъпки и други сходни можете да премахнете благодарение на ситно нарязан магданоз с добавена сол – употребява се като пилинг.
Витамин В6 способства за подмладяването на кожата, за нейната гладкост и разтегливост, а също така ускорява усвояването на потребните субстанции.
Разновидност на витамин В5 е Д-пантенолът, който има мощното свойство да възвръща тъканите. Затова се ползва постоянно в кремовете за подмладяване на кожата, зарастване на раните и в противовъзпалителните кремове.
Един от най-често препоръчваните витамини за кожата е витамин С. Той усъвършенства обменните процеси, засилва защитните й функционалности, укрепва стените на кръвоносните съдове, усъвършенства цвета на лицето, възстановява отделянето на мазнини и пот. Можете да поглезите кожата си с този витамин като намачкате меката част на който и да е цитрусов плод и добавите натурално кисело мляко (без захар). Можете да си извършите и маска за лице от настърган недопечен картоф или нарязано на ситно зеле, смесени с картофено нишесте.
Използвайте умерено замразени плодове и зеленчуци. Като знаете от кой витамин се нуждае кожата ви, в разгара на лятото си купете вкусното “лекарство”. Почистете плода или зеленчука, нарежете го на ситно или го смелете, прибавете в сместа 1 с. л. олио, по-късно я поставете в полиетиленово пликче и я замразете.
Но това не значи, че би трябвало да сe прекалява с използването на витамини. Прекалено огромното количество витамини (дори “обикновената” аскорбинова киселина, т.е. витамин С) може да провокира хипервитаминоза, която води до сухота, зачервяване, отчасти обезводняване на кожата и даже до дребни кръвоизливи.
Затова по-полезна е двойната тактичност: умерено вътрешно приемане на витамини и външно използване на козметика с витаминни добавки.
Обикновено с витамини се обогатява всекидневната козметика – дневните и нощните кремове. Затова те могат да се употребяват освен в интервала на авитаминозата, само че и постоянно когато кожата се нуждае от повече грижи.
Кой витамин да изберем?
Ако с наближаването на пролетта кожата ви става прекомерно суха, използвайте козметика с повече витамин Е. Нанасяйте го всяка вечер с памучен тампон върху изключително сухите елементи от лицето, тялото и дълбоките бръчки. Можете и сами да обогатите крема си с няколко капки витамин Е, който се продава в аптеките.
Ако кожата ви е загрубяла от студовете, търсете съчетанието на витамин Е с витамин А. Кремът за ръце с тези два витамина можете да употребявате за омекотяване на лактите, коленете, петите и изпръхналите устни.
Препоръчваме ви и две домашни маски, които съдържат витамини А и Е:
1. Вечерта залейте с вряла вода шепа сушени кайсии, а на сутринта ги намачкайте, прибавете 2 ч.л. сметана или кисело мляко. След 15 минути на лицето ви тази маска ще омекоти кожата.
2. Нарежете на ситно магданоз (той съдържа доста витамин А) и прибавете олио – ще получите прелестна козметична маска.
Ако напролет кожата ви остава пореста и мазна и не можете да се отървете от неприятните пъпки, възползвайте се от съчетанието на витамини.
За подготвяне в домашни условия: смесете 1 с.л. овесени ядки с 1 с.л. пшенични кълнове, запарени във вряла вода. Добавете 15 капки прясно изцеден лимонен сок и нанесете получената маска за 20 минути. Тя ще почисти порите и ще освежи цвета на лицето ви.
Следите от неприятните пъпки и други сходни можете да премахнете благодарение на ситно нарязан магданоз с добавена сол – употребява се като пилинг.
Витамин В6 способства за подмладяването на кожата, за нейната гладкост и разтегливост, а също така ускорява усвояването на потребните субстанции.
Разновидност на витамин В5 е Д-пантенолът, който има мощното свойство да възвръща тъканите. Затова се ползва постоянно в кремовете за подмладяване на кожата, зарастване на раните и в противовъзпалителните кремове.
Един от най-често препоръчваните витамини за кожата е витамин С. Той усъвършенства обменните процеси, засилва защитните й функционалности, укрепва стените на кръвоносните съдове, усъвършенства цвета на лицето, възстановява отделянето на мазнини и пот. Можете да поглезите кожата си с този витамин като намачкате меката част на който и да е цитрусов плод и добавите натурално кисело мляко (без захар). Можете да си извършите и маска за лице от настърган недопечен картоф или нарязано на ситно зеле, смесени с картофено нишесте.
Използвайте умерено замразени плодове и зеленчуци. Като знаете от кой витамин се нуждае кожата ви, в разгара на лятото си купете вкусното “лекарство”. Почистете плода или зеленчука, нарежете го на ситно или го смелете, прибавете в сместа 1 с. л. олио, по-късно я поставете в полиетиленово пликче и я замразете.
Източник: woman.bg
КОМЕНТАРИ