Продукти, които почистват артериите
Превенция на атеросклероза – кои артикули да консумирате, с цел да имате чисти артерии? Включете ги в диетата си!
Карфиол и броколи
Витамин К, който се съдържа в броколите, оказва помощ за поддържане на равнищата на холестерола в организма.
Хранителните фибри, съдържащи се в карфиола, спомагат за премахването на всички нездравословни субстанции в организма, насъбрани с годините и предотвратяват усвояването на холестерола в червата.
Зелен лук, чесън, моркови
Тези зеленчуци оказват помощ за прочистването на организма. Пригответе зеленчукова чорба – тя е най-хубавата за профилактика.
Куркума
Куркуминът доста понижава налягането и риска от атеросклероза.
Укрепва имунната система и ревитализира клетките. Съдържа кумарини, аспарагин, въглеводороди, етерични масла, аскорбинова и никотинова киселини. Тези субстанции почистват дихателната система.
Канела
Насърчава загубата на тегло, контролира кръвната захар и покачва метаболизма. Добавете една пръчка канела към чая, кафето и други питиета.
Авокадо
Авокадото намалява равнищата на холестерола в кръвта. Този плод е потребен освен за съдовата система, само че и за кожата: усъвършенства положението й, предотвратява образуването на бръчки.
Нар
Пуникалагинът е мощен антиоксидант, съдържащ се в нара, оказва помощ за пречистване на кръвоносните съдове и артериите. При хората, които употребяват тези вкусни плодови зърна, кръвоносните съдове не губят своята разтегливост.
Райска ябълка
Райската ябълка съдържа калий, йод, антиоксиданти и полифеноли за понижаване на количеството холестерол в кръвта.
Спирулина
Спирулината може да възвърне здравето на чревната микрофлора, да усъвършенства чернодробната функционалност, да усъвършенства положението на пациента по време на ангина и хипертония.
Зелен чай
Зеленият чай отстранява шлаките и токсините. Освен това присъстващите в зеления чай катехини понижават количеството на свободните радикали в организма и предотвратяват развиването на съществени болести.
Вижте още: Рецепта за филтриране на черния дроб
Боровинки
Поради високото си наличие на калий, боровинките са скъп артикул за попречване на атеросклероза. Също по този начин, възстановяват храносмилането и всички метаболитни процеси, оказват помощ на тялото да остане крепко и без сърдечни проблеми!
Запомнете тези 10 естествени продукта! Ако ги включите в диетата си, сърдечно-съдовата ви система ще работи като часовник. Това е отлична предварителна защита на атеросклероза!
