Врътнахме часовника - идат инфаркт и инсулт
Преминаването от зимно към лятно часово време предизвиква стрес на организма. Хората, които страдат от бодърствуване и които са по-изнервени и тревожни, по-трудно се приспособяват към преместването на стрелките, написа Телеграф бг.
Страдат и хората с хронични болести, както и практикуващите рискови специалности. Адаптацията лишава най-малко седмица, до момента в който организмът се настрои към новия режим.
През това време не може да чакаме, че ще бъдем 100% съответни нито в офиса, нито в домашните ни отговорности. Организмът самичък ни демонстрира темпа, с който е подготвен да се приспособи към смяната и е добре да му отдадем нужното време, означават специалистите.
Адаптирането зависи от здравословното ни положение. По-трудно е за страдащите от хронични, ендокринни и сърдечни болести.
Според лекарите е допустимо да изпитаме лека отмалялост, унесеност, замаяност, тежест в стомаха и нарушение на съня.
Сутрешната закуска, гимнастика и чаша хладка вода с лимон са метод по-бързо да се приспособяваме към часовата промяна. Дори разходка в парка и кафе с другар може да повдигне тонуса ни при започване на деня.
По проект предходната година стрелките на часовника трябваше да се изместят за финален път, а страните членки на Европейски Съюз да решат дали да минат към лятно или да останат на зимното време. Консенсус по въпроса обаче не беше реализиран и към този момент прекосяването от едното към другото часово време остава.
Непрестанното въртене на стрелките обаче крие опасности. С 40% нарастват злополуките в понеделника след промяната, без значение дали се мести с час напред или обратно, демонстрира проучване в Германия. Във връзка с това имахме подобен случай преди четири години.
Преди години рейсът от София за Бургас беше влезнал в канавка, тъй като водачът беше задремал. Това се е случило, тъй като не е могъл да се синхронизира и на предния курс по това време е спал. Това демонстрира, че някои специалности са доста рискови във връзка с „ играта с времето “.
Пилотите, автобусните и таксиметровите водачи би трябвало да синхронизират биологичния си часовник първи и тогава да стартират работа, означават психиатрите.
Местенето на стрелките през шест месеца въздейства на здравето на милиони българи. Проучванията по света демонстрират, че с над 50% нарастват инфарктите, инсултите, както и трудовите злополуки на работното място след промяната.
Дори единствено за това си заслужава да не се пипа часовото време, означават някои експерти. При самата промяна се нарушава главният биологичен пейсмейкър или по този начин нареченият циркаден темп на организма.
Това е изключително рисково за хора, които страдат от хронични болести. В най-рисковата група влизат хората с ендокринни и сърдечносъдови болести, тъй като при тях нормално лечението е непрекъсната, а медикаменти се одобряват по три пъти дневно.
Смяната на времето е въведено през 1976 година в Европа по искане на Франция. В България тази процедура е въведена през 1979 година
Чаша портокалов сок ни пази от седем заболявания. Основните хранителни субстанции, открити в него, подтикват имунната система, тъй че да ни пазят от болести. Става въпрос за артрит, лупус, чревни заболявания, астма, сърдечни болести, ревматоиден артрит и диабет вид 1.
Ново проучване за това по какъв начин скритите възпаления въздействат на имунния отговор на организма демонстрира, че витамин С в портокаловия сок може да играе защитна и лечебна роля, когато става въпрос за нашето здраве. Специалистите считат, че не би трябвало да приемате повече от 150 мл плодов сок дневно.
Точно това количество ще помогне за угнетяване на възпалителните процеси, означават учените. „ Витамин С въздейства върху възпалението, като контролира производството на цитокини. А знаем, че нарасналите равнища на цитокини могат да унищожат възпалителните източници.
Витамин С също оказва помощ за повишение равнищата на антителата, като подтиква растежа на Т и В лимфоцитите, типовете бели кръвни кафези, които подтикват и насочват нашия имунен отговор “, споделя Филип Калдър, съавтор на отчета и професор по хранителна имунология в Университета в Саутхемптън.
При идната пандемия учените би трябвало да основат ваксина за 100 дни. Изпитванията върху тази за ковид е лишила 300 дни. За да се предотврати последваща пандемия обаче, научната общественост би трябвало да работи по-бързо, счита проф. Сара Гилбърт, която е един от основателите на имунизацията на Оксфорд.
„ Не приказваме да вършим същото нещо още веднъж, а просто да го вършим по-бързо. Вече сме добре готови, не е нужно да започваме изначало отново “, разяснява тя.
Според учените светът би трябвало да има библиотека от ваксини против фамилиите вируси, които са най-големите пандемични закани.
Това би означавало основаване на най-малко 10 широкоспектърни ваксини в околните години. „ След това ще стартираме да вършим клинични проби, с цел да можем да разгледаме имунния отговор за всеки от другите типове вируси.
Така ще имаме ресурси от ваксини, подготвени за приложимост, а това ще избави милиони животи “. Семейството на коронавирусите остава забележителна опасност заради способността му да се популяризира бързо сред хората.
Страдат и хората с хронични болести, както и практикуващите рискови специалности. Адаптацията лишава най-малко седмица, до момента в който организмът се настрои към новия режим.
През това време не може да чакаме, че ще бъдем 100% съответни нито в офиса, нито в домашните ни отговорности. Организмът самичък ни демонстрира темпа, с който е подготвен да се приспособи към смяната и е добре да му отдадем нужното време, означават специалистите.
Адаптирането зависи от здравословното ни положение. По-трудно е за страдащите от хронични, ендокринни и сърдечни болести.
Според лекарите е допустимо да изпитаме лека отмалялост, унесеност, замаяност, тежест в стомаха и нарушение на съня.
Сутрешната закуска, гимнастика и чаша хладка вода с лимон са метод по-бързо да се приспособяваме към часовата промяна. Дори разходка в парка и кафе с другар може да повдигне тонуса ни при започване на деня.
По проект предходната година стрелките на часовника трябваше да се изместят за финален път, а страните членки на Европейски Съюз да решат дали да минат към лятно или да останат на зимното време. Консенсус по въпроса обаче не беше реализиран и към този момент прекосяването от едното към другото часово време остава.
Непрестанното въртене на стрелките обаче крие опасности. С 40% нарастват злополуките в понеделника след промяната, без значение дали се мести с час напред или обратно, демонстрира проучване в Германия. Във връзка с това имахме подобен случай преди четири години.
Преди години рейсът от София за Бургас беше влезнал в канавка, тъй като водачът беше задремал. Това се е случило, тъй като не е могъл да се синхронизира и на предния курс по това време е спал. Това демонстрира, че някои специалности са доста рискови във връзка с „ играта с времето “.
Пилотите, автобусните и таксиметровите водачи би трябвало да синхронизират биологичния си часовник първи и тогава да стартират работа, означават психиатрите.
Местенето на стрелките през шест месеца въздейства на здравето на милиони българи. Проучванията по света демонстрират, че с над 50% нарастват инфарктите, инсултите, както и трудовите злополуки на работното място след промяната.
Дори единствено за това си заслужава да не се пипа часовото време, означават някои експерти. При самата промяна се нарушава главният биологичен пейсмейкър или по този начин нареченият циркаден темп на организма.
Това е изключително рисково за хора, които страдат от хронични болести. В най-рисковата група влизат хората с ендокринни и сърдечносъдови болести, тъй като при тях нормално лечението е непрекъсната, а медикаменти се одобряват по три пъти дневно.
Смяната на времето е въведено през 1976 година в Европа по искане на Франция. В България тази процедура е въведена през 1979 година
Чаша портокалов сок ни пази от седем заболявания. Основните хранителни субстанции, открити в него, подтикват имунната система, тъй че да ни пазят от болести. Става въпрос за артрит, лупус, чревни заболявания, астма, сърдечни болести, ревматоиден артрит и диабет вид 1.
Ново проучване за това по какъв начин скритите възпаления въздействат на имунния отговор на организма демонстрира, че витамин С в портокаловия сок може да играе защитна и лечебна роля, когато става въпрос за нашето здраве. Специалистите считат, че не би трябвало да приемате повече от 150 мл плодов сок дневно.
Точно това количество ще помогне за угнетяване на възпалителните процеси, означават учените. „ Витамин С въздейства върху възпалението, като контролира производството на цитокини. А знаем, че нарасналите равнища на цитокини могат да унищожат възпалителните източници.
Витамин С също оказва помощ за повишение равнищата на антителата, като подтиква растежа на Т и В лимфоцитите, типовете бели кръвни кафези, които подтикват и насочват нашия имунен отговор “, споделя Филип Калдър, съавтор на отчета и професор по хранителна имунология в Университета в Саутхемптън.
При идната пандемия учените би трябвало да основат ваксина за 100 дни. Изпитванията върху тази за ковид е лишила 300 дни. За да се предотврати последваща пандемия обаче, научната общественост би трябвало да работи по-бързо, счита проф. Сара Гилбърт, която е един от основателите на имунизацията на Оксфорд.
„ Не приказваме да вършим същото нещо още веднъж, а просто да го вършим по-бързо. Вече сме добре готови, не е нужно да започваме изначало отново “, разяснява тя.
Според учените светът би трябвало да има библиотека от ваксини против фамилиите вируси, които са най-големите пандемични закани.
Това би означавало основаване на най-малко 10 широкоспектърни ваксини в околните години. „ След това ще стартираме да вършим клинични проби, с цел да можем да разгледаме имунния отговор за всеки от другите типове вируси.
Така ще имаме ресурси от ваксини, подготвени за приложимост, а това ще избави милиони животи “. Семейството на коронавирусите остава забележителна опасност заради способността му да се популяризира бързо сред хората.
Източник: lupa.bg
КОМЕНТАРИ