Преходът от лято към есен за повечето хора е доста

Преходът от лято към есен за множеството хора е много по-труден, от колкото е преходът от леден към топъл сезон. Причините са повече от ясни. С лятото като че ли си отиват безгрижното въодушевление, безгрижните дни и ваканционното въодушевление. Мисълта, че ни чакат по-малко слънчеви часове, дъжд и студ не е доста вдъхновяваща. Ако и вие сте от тези хора, не изпадайте в потиснатост! Постарайте се сами да извършите прехода от лятото към есента по-малко неусетен:

Погрижете се за външния си тип. Силното слънце евентуално е дало своето отражение върху него - с изключение на страхотния загар, то носи и малко по-неприятни последствия. Косата е по-суха, кожата се нуждае от хидратация или. Добре е да създадем най-малко няколко за поддържане на кожата и косата. Поглезете се вкъщи или отидете при експерт, в случай че имате свръхпигментация на кожата от слънцето. Дори и минималното изпитание ще ви помогне да приемете по-лесно идването на новия сезон, а и ще се отрази добре на визията ви. Натуралните есенни цветове - алено, медно, шоколадово кафяво или златисто са доста съвременни при боите за коса. Ако и вашата се нуждае от боядисване, изборът на нов колорит е добра концепция за покачване на самочувствието. Новата прическа е превъзходен старт за новия сезон.

Хладните сутрини и вечери постановат и смяна в дрешника. Есенните тоалети контрастират на разголените летни облекла - те са меки, топли и носят чувство за уют. Затворените обувки заменят сандалите, преходът е от небрежни към по-стилни и елегантни есенни облекла., на която постоянно можем да придадем характерност. Прегледайте наличните си облекла за преходния сезон, и помислете от какво ще имате потребност - пазаруването на нова дреха постоянно усъвършенства настроението. Дори да нямате опция да си купите нов тоалет, поглезете се най-малко с един хубав шал - в случай че е вярно селекциониран, той е кадърен да преобрази и най-омръзналите ви облекла.

също оказва помощ за пренастройването на мислите. Един нов парфюм с по-плътен, есенен, мирис ще подсети за прелестните страни на този цветен сезон, още повече, че хладното време разрешава да се насладите оптимално на аромата в неговия чист тип, а не подправен с други миризми. Канела, ванилия, круша - тези „ уютни “ нотки са превъзходен избор за основаване на есенно въодушевление.

Организирайте всекидневието си. Есента е начало на доста нови неща - начало на образователната година, на, на нови задания...Всичко това допуска по-строго съблюдаване на ежедневния график, с цел да съумеете бързо да влезете в темп. Организирайте се, разчертайте деня си още от предходната вечер, с цел да си спестите хаоса и пропуснатите задължения.

Създайте си (нов) режим. Скъсяването на деня въздейства и на биологичния часовник, изключително с есенното равноденствие и промяната тутакси. Използвайте този факт, с цел да съумеете да си починете пълноценно и да бъдете задоволително витални денем. Старайте се да лягате и ставате едновременно, с цел да си изградите натурален режим и да не ви тежи звъненето на алармата заран. Научете и децата да съблюдават новото разписание, това е значимо за цялото семейство. Добре да започнете още преди началото на образователната година, с цел да има време за привикване с ранното ставане. Ставайте задоволително време преди да би трябвало да излезете от у дома, с цел да имате опция да се разсъните, да закусите и да се приготвите без ненужно бързане.

Движете се. Особено раздвижването заран е доста значимо за положителното начало на деня. Ако работата ви е обвързвана с непрекъснато седене на стол, използвайте свободното време за разходка и спорт навън - по този начин ще ви бъде по-лесно да свикнете още веднъж с работното време и графиците. Правете си дълги разходки, с цел да се насладите на времето - децата обожават да подритват нападалата шума, да събират кестенчета...разходете се с тях на открито и ще преоткриете чара на есента.

Поставете си нови цели. Tе ще подтикват съзнанието ви да поеме в нови направления, а не с меланхолична горест да брои дните до другото лято. Независимо, дали става въпрос за дребни или огромни цели, следването им ще ви помогне. Може да си поставите за цел да свалите непотребните килограми, да спортувате постоянно, да започнете нова работа...не забравяйте, че есента е причина за ново начало и е подобаващ сезон за нови инициативи.

Опитайте се да не мислите с горест за отминаващото лято. Запазете хубавите мемоари от него, както пазите фотосите в албума - то беше прелестно, само че от тук нататък също предстоят прелестни лета, и есени, и зими - бъдете подготвени да им се насладите пълноценно!