Предстои хората да седнат на коледната трапеза, а с това

Предстои хората да седнат на коледната софра, а с това стартира и огромното ястие. Може ли да стартираме и приключим празниците с идентична фигура или това е задача невъзможна? Отговор дава диетологът проф. Божидар Попов.

„ Това зависи от волята на хората. Много преекспонираме тези фамилни празници. Свързваме ги с богата софра и огромно обилие и като че ли духовното се е изгубило ”, разяснява проф. Попов в ефира на Нова Телевизия.

По думите му на първо място е значима мярката. Нищо неприятно няма човек да пийне една чашка. 1 грам алкохол дава 7 калории, повече от въглехидратите. Нашата просвета не я отхвърля, само че всичко би трябвало да е с мярка, добавя диетологът. Хубаво е да се внимава с месото и яйцата. Цялата ензимна система на хората, които са постили, е настроена към растителна храна. Организмът няма тези ензими, които разграждат животинските артикули. Хората, които са постили преди Коледа, би трябвало да внимават с яденето на месо по празниците и още веднъж да наблегнат на растителните храни. Няма нездравословни храни - количеството дефинира вредата, сподели още проф. Попов, пише novini.bg.

Всяка минута очаквай сензационна вест в PETEL.BG!

Изпращайте вашите фотоси на [email protected] 24 часа в денонощието!

Публикувай непосредствено самичък без цензура във "Фейсбук " групата ТИ, РЕПОРТЕРЪТ! Снимай и пускай всичко забавно!

За реклама виж - https://petel.bg/advertising-rates.html