Представете си, че сте далеч в бъдещето. Представете си ,

Представете си, че сте надалеч в бъдещето. Представете си, че живеете в друга страна или сте различен човек. Погледнете се през очите на муха, кацнала на стената. Целта е да постигнете възприятие на отдалечаване, или да отстъпите настрана от себе си, написа obekti.bg, базирайки се на PsyBlog.
Това ви слага в нереална, психически далечна умствена рамка, която има най-различни резултати върху усещанията ви за света. Ето 10 образеца, подкрепени от научни проучвания, извършени през последното десетилетие.

1. Кара провокациите да наподобяват по-лесни

Когато една задача ви се коства сложна, увеличението на психическата отдалеченост я кара да наподобява по-лесна. Активирането на нереална мисловна рамка понижава възприятието на компликация. Директната операция на дистанцията от задачата води до същия резултат, отбелязва проучване от 2011 година: когато участниците се облегнат обратно в седалките си, задачата им се коства по-лесна.

2. Води до по-добро самопознание

Когато нещата се объркат и се пробвате да разберете за какво, психическото отдалечаване може да помогне.

Ето какво сочи проучване от 2010 година: „ Когато хората би трябвало да проучват възприятията си, свързани с отрицателни персонални прекарвания от дистанцирана перспективна (например, от гледната точка на муха на стената) спрямо потопената в себе си позиция (първо лице само число), това ги кара да претърпяват по-малко прочувствена и психическа реактивност в кратковременен проект и защищава от негативните страсти, свързани с „ предъвкване “ на обстановката в дълготраен проект.

3. Помага да сме по-убедителни

Когато хората обмислят покупка, те по-лесно се убеждават при психически дистанцирана рамка. „ Потребителите… са по-склонни да бъдат уверени от послания с психически дистанцирана ориентировка, които натъртват върху бъдещето или са ориентирани към отдалечен друг… “, открива проучване, оповестено през 2012 година

4. Придобиваме по-добър надзор над страстите си

„ Отрицателните подиуми стават по-малко негативни и по-малко прочувствено вълнуващи, когато си представим, че се отдалечаваме от тях, и противоположното, в случай че си представяме, че те се доближават към наблюдаващия, отбелязва друго проучване от 2012 година

Ако сте доста прочувствен човек, психическата отдалеченост може да ви помогне да контролирате страстите си.

5. Илюзия за обяснителна дълбочина

Не всички резултати на нереалното мислене са позитивни. Една от заплахите на „ огромната картина “ е, че ни кара да мислим, че разбираме нещо по-добре, в сравнение с е в реалност. Това е известно като заблуда на обяснителната дълбочина. Хората са сюрпризирани от незнанието си, когато би трябвало да опишат един развой в елементи, а освен в най-общи линии.

6. Бъдете правилни на себе си

Психологическото отдалечаване може да ни направи по-малко податливи на обществени въздействия и по-склонни да предприемем деяние, което „ отразява консистентно вътрешните полезности и идеали, които е евентуално да бъдат споделени в границите на значими връзки или групи “.

7. Ставаме по-учтиви

Хората са склонни да се държат по-учтиво, когато мислят нереално.

„ Осем проучвания демонстрираха, че вежливото поведение е обвързвано с нереално пояснение, времево разстояние и пространствено разстояние. “

8. Запалва креативната искра

Хората постоянно предлагат да се откъснем за малко от креативните инициативи, да вземем за пример да си взимем отмора, с цел да разпалим още веднъж съзидателната искра, само че психическото отдалечаване също оказва помощ. Участниците в едно проучване, които е трябвало да мислят за източника на една задача като за отдалечен, са решили два пъти повече задания за интуитивно мислене, в сравнение с тези, които си представяли задачата като близка, показва обява от 2009 година

9. Подобрява самоконтрола

„ Участници, окуражени да мислят в нереални термини, показали по-добър самоконтрол при понасянето на дискомфорт, с цел да получат по-точни личностни профили. “

10. Кара ни да мислим по-мъдро

Мъдростта значи да виждаш „ огромната картина “. Абстрактното мислене и психическото отдалечаване могат да оказват помощ и в този случай:

„ Два опита показват, че когато хората би трябвало да мислят от дистанцирана вероятност за проблеми, които са от персонално значение за тях (в първия случай – кариерните благоприятни условия за безработните по време на икономическа рецесия, във втория – предстоящите обществени промени, свързани с успеха на определения от съответния участник претендент на изборите), това усъвършенства мъдрото размишление (диалектичен метод, интелектуална скромност), отношение (участниците получават отношение, насочено към съдействие) и държание. “