Предлагаме ви здравословна рецепта за панирани тиквички, приготвени без пържене.

Предлагаме ви здравословна рецепта за панирани тиквички, приготвени без пържене. Тя е идеална и за забързани домакини, защото им икономисва огромна част от времето, което прекарват към печката. 
Това са продуктите, които са ви нужни за подготвяне на печени панирани тиквички:
500-600 гр тиквички
3 яйца
1/2 чаша царевично брашно
1/2 чаша царевичен грис
2/3 чаена чаша пълнозърнесто брашно
1 връзка копър
2 супени лъжици олио
Етапи в осъществяването на рецептата:
Обелете тиквичките и ги нарежете на части с дебелина от 1 см. Осолете ги.
Разбийте яйцата. 
Лесно и вкусно: Пълнени тиквички с кайма
Пълнените тиквички с кайма са освен вкусни, само че и лесни за подготвяне.  Това са продуктите, които са ви нужни за осъществяване...
В обособен съд смесете царевичното брашно и царевичния грис.
Първо оваляйте тиквичките в пълнозърнестото брашно. След това ги потопете в яйцата и най-после в царевичната примес. 
Застелете с хартия за печене дъното на тавата, в която ще изпечете тиквичките и по-късно ги поставете върху нея. Добавете олиото. Печете тиквичките за към 30-40 минути на 220 градуса. 
Докато те се пекат, измийте и нарежете на ситно копъра. Поръсете с него тиквичките, незабавно откакто ги извадите от фурната. Поднесете ястието с кисело мляко и свеж чесън. 
Добър вкус!

Още от ЛЮБОПИТНО: