Помощ при патологична ревност във връзките
Преди да сложите завършек на връзка, в която ревността на колегата ви е прекомерно задушаваща, пробвайте да се справите благодарение на тези стъпки.
Не вярвайте сляпо на думите “щом ревнува, значи обича ”. Въпреки че ревността в действителност не идва без привързаността, нормално във връзките, в които един или двамата сътрудници се ревнуват прекомерно мощно, любовта не трае дълго.
Разбира се, малко искра в връзките в никакъв случай не е напълно непотребна, само че когато ревността му към този момент граничи с параноя, би трябвало да предприемете деяние.
На първо място погледнете на обстановката отдалеко – задайте си въпроса от по кое време ревността е проблем във връзката ви, сътрудникът ви подложен ли е под доста стрес, прекарвате ли по-малко време дружно и случвало ли се е сходно нещо в други ваши връзки. Опитайте се да се поставите на мястото на половинката си и да видите нещата през неговите очи.
За патологична ревнивост приказваме не в случаите, в които някогашният ни е писал и половинката ни разпитва по тематиката, а когато казусът стигне рисково равнище, а сътрудникът ни изпитва автентичен срив на самочувствието, който се демонстрира в ревнивост. В тези случаи той може да стане даже нападателен и да лимитира половинката си от най-обикновени неща, с цел да се усеща той по-сигурен.
Ето ги и петте стъпки да се оправим с ревността съгласно експертите:
Запазете хладнокръвие
Не си позволявайте да активирате вашия предпазен режим и да търсите да дадете пояснение за нещо, за което евентуално даже не сте отговорни.
Не игнорирайте възприятията му
Говорете с него за това по какъв начин се усеща и му покажете, че той е значим за вас. Обикновено в тази ситуация на патологичната ревнивост
Дайте му време
Често казусът с ревността е подбуден от предходни връзки, а навиците от предишното от време на време мъчно се преодоляват. Когато половинката ви свикне на динамичността на вашата връзка, и доверието му ще се върне.
Открийте какви са неговите граници
Всеки интерпретира непознатото поведение по друг метод. Открийте какви са границите на допустимото в връзките с другите на колегата ви. Ако те не ви тормозят, уважете неговото предпочитание, с цел да почита и той вашите претенции, когато се появят такива.
Поговорете за професионална помощ
В някои случаи, изключително при тези на патологичната ревнивост, даже и всички предишно разказани стъпки да са изпълнени, положението на ревността е непоправимо без помощта на експерт. Обсъдете с половинката си дали той би бил склонен да потърсите препоръките на терапия за двойки.
