Повтаряйте тази фраза всяка сутрин, за да имате добър старт на деня
Повтаряйте тази фраза всяка заран, с цел да имате добър старт на деня
Една простичка фраза може да ви помогне да се справите със зимната монотонност и да подобрите настроението си, съветва американският психиатър и откривател Даниел Амен.
„ Днес ще бъде прелестен ден “
Този подход оказва помощ в битката с отрицателните мисли , изключително през студения сезон. Според специалиста, повтаряйки тази фраза, човек задейства подсъзнанието си, принуждавайки го да търси удостоверение, че денят в действителност ще бъде добър.
Освен това проучванията демонстрират, че хората с отрицателно настроение имат понижена интензивност. Това пречи за вземането на решения и управлението на страстите. Една позитивна фраза заран оказва помощ да поддържате настроението си през целия ден.
Вижте още:
Една простичка фраза може да ви помогне да се справите със зимната монотонност и да подобрите настроението си, съветва американският психиатър и откривател Даниел Амен.
„ Днес ще бъде прелестен ден “
Този подход оказва помощ в битката с отрицателните мисли , изключително през студения сезон. Според специалиста, повтаряйки тази фраза, човек задейства подсъзнанието си, принуждавайки го да търси удостоверение, че денят в действителност ще бъде добър.
Освен това проучванията демонстрират, че хората с отрицателно настроение имат понижена интензивност. Това пречи за вземането на решения и управлението на страстите. Една позитивна фраза заран оказва помощ да поддържате настроението си през целия ден.
Вижте още:
Източник: flashnews.bg
КОМЕНТАРИ