Повечето пациенти погрешно считат, че настинката е причинена от студеното

Повечето пациенти неправилно смятат, че настинката е породена от студеното време и че е незаразно заболяване, което е надалеч от истината – настинките се предизвикват от вируси и въпреки да протичат леко, би трябвало да се следи положението, с цел да се потърси навреме лекарска помощ при потребност.

Как да си помогнем при простуда?

Настинката нормално протича леко и е изцяло задоволително симптоматично лекуване с лекарства, които не са по лекарско наставление, банкет на витамини и парещ чай. Това не значи обаче, че пациентите не могат да повлияят на самочувствието си, да ускорят оздравителния развой с вярното държание, значима част от което е вярното хранене. Както избрани храни като чаят и горещата пилешка чорба могат да ускорят оздравителния развой и възобновяване, по този начин потреблението на избрани храни не се предлага при простуда. Вижте какво не е добре да ядем при простуда.

Млечни артикули

Независимо дали приказваме за мляко, сирене или сладолед, млечните артикули имат неприятна популярност във връзка с простуда, протичаща със запушен нос, хрема или други признаци от страна на горните дихателни пътища, защото способстват за формиране на повече слуз, с което въздействат негативно на положението и самочувствието на болния.

Кофеин

И кафето, и черният чай, и храните, съдържащи кофеин, не са добър избор за пациентите с простуда, тъй като предизвикват дехидратация точно поради кофеина, който е диуретик. Загубата на течности е последното, от което се нуждае пациентът с простуда.

Алкохол

Алкохолът не е храна, само че не можем да го пропуснем, когато обсъждаме какво не е добре да ядем при простуда и за какво, защото е измежду най-неудачните избори на питиета по време на вирусни инфекции. Причините са свързани с дехидратиращото му деяние, нежеланото му взаимоотношение с редица лекарства. Дори да вярвате в чудодейната мощ на алкохола, нищо повече от лъжичка греяна ракия не се позволява по време на простуда.

Пържени храни

Независимо от типа на храната, даже да е най-полезната, в случай че не е приготвена по верния метод, е допустимо да докара до здравословни проблеми. Пържените храни съдържат субстанции, които могат да причинят инфектиране в тялото, като разследване от които се следи спад на имунната система. Така че без значение колкото обичате пържени картофки, отложете потреблението им, до момента в който оздравеете.

Захар и захарни произведения

Вкусните сладости могат да изпълнят душата, само че да основат проблеми с възобновяване след настинка. Захарта вреди изключително доста на кашлицата, която нормално съпътства настинката, както и води до спад в имунитета, въздейства негативно на потребните бактерии в червата и поражда риск от възпалителни процеси, които ще усложнят положението. И защото лекуване за простуда няма, заради което се разчита на имунната система да се оправи с вируса, затрудняването на работата на имунната система с банкет на захар е неприятна концепция.

Ако не можете без сладко, изберете чист и първокласен пчелен мед, който освен ще утоли глада за сладко, само че и ще подкрепи оздравителния развой. Не се употребяват и храни, съдържащи захар, като е добре да се има поради, че такива са освен сладкишите и газираните питиета, само че и лютеницата, някои сосове, консервирани храни и други, които съдържат скрита захар.

Сол

Натрият е обвързван със стесняването на дихателните пътища, което усложнява положението на пациентите с простуда. Както при захарта, и при солта следва да се има поради скритата сол – в пакетирани и консервирани храни, в полуфабрикати като бульони и супи в пликче и да се заобикалят.

Някои зеленчуци и плодове като цитрусите, в случай че пациентът страда от рефлукс, тъй като той ще утежни кашлицата, както и зеленчуци, които усилват производството на хистамин като спанака.

Статията не замества лекарска консултация, предизвестява actualno.