Повечето от нас са свикнали да ходят на редовни профилактични

Повечето от нас са привикнали да вървят на постоянни профилактични прегледи - било то за сърце, или кръвна картина. Грижата за физическото здраве е табиет.

Но дали по този начин стоят нещата с душeвността ни?

Много постоянно подценяваме сигнали, че нещо не е наред и имаме потребност от успокоение.

КОИ СА СИГНАЛИТЕ, ЧЕ ПСИХИКАТА НИ Е ПРЕНАТОВАРЕНА - СНИМКИ

Един нехарактерен признак, обвързван с психическо претоварване е обвързван с... имунната система.

Ако постоянно страдате от тревога и недоспиване, това отслабва защитните сили на организма.

Ако стартирате да влачите хремите по-дълго от нормалното и лекарите са удостоверили, че това е просто простуда, само че е прекомерно упорита: евентуално имате потребност от отмора. Не единствено физическа, само че и психическа. Затова обърнете внимание на първо място на спокойствието си.

А на какви други сигнали да обърнете внимание: вижте в галерията ни.

7 навика, които ни повличат към дъното

Феноменът Микеланджело:Как нашият сътрудник ни трансформира

9 неща, от които да се откажете, с цел да сте сполучливи

За още любопитно наличие от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.