Имате махмурлук? Ето как да го преборите
Посрещането на коледните и новогодишни празници непроменяемо е придружено от забавление и повдигане на тостове. Нерядко обаче обърнатите напитки идват допълнително на празнуващите.
Експерти от Abacus Foods, представени от в. " Дейли експрес ", предлагат няколко бързи и лесни средства за справяне с последствията от празничното невъздържание с алкохол. Състоянието, известно като махмурлук , е резултат от обезводняване, породено от несъразмерна приложимост на алкохол. Прекаляването с напитките може да докара и до електролитен дисбаланс, който съгласно някои изследвания играе скромна роля в това какъв брой е неприятен махмурлук ът. Как най-бързо и елементарно да се оправим с последствията от обръщането на повече чашки, без да ни се постанова да посягаме към аспирина?
Течности
За сполучливо справяне с махмурлук а е извънредно значимо да се одобряват повече течности, по опция съдържащи електролити - минерална вода, кокосова вода, спортни питиета.
Сън
Сънят остава едно от най-хубавите възстановителни средства. Докато човек спи, органите му получават опцията да " отдъхнат " и да се възстановят. При махмурлук черният дроб се труди крепко, с цел да разгради алкохола, и сънят подкрепя естественото му излекуване.
Джинджифил
Джинджифилът е чудесно средство против съпътстващите махмурлук а гадене и повръщане. За задачата специалистите предлагат чай с късче свеж джинджифил.
Потене
Изпотяването посредством подготовка или гореща вана оказва помощ на лимфната система да се освободи от токсините в тялото. Бъдете деликатни със сауната обаче, защото несъразмерното потене може да ви обезводни още повече и да намали кръвното налягане.
Мазна храна
Ако сте решили да обърнете някое и друго пиво, е целесъобразно преди този момент да си " подложите " с мазна пица или пържени картофи. Допълнителните мазнини в червата оказват помощ да се забави усвояването на алкохола. Експертите припомнят също, че не е добре да се пие на празен корем.
Фруктоза
Фруктозата спомага да се форсира метаболизмът на алкохола. За да си я набавите, хапвайте плодове, предлагат експертите.
Експерти от Abacus Foods, представени от в. " Дейли експрес ", предлагат няколко бързи и лесни средства за справяне с последствията от празничното невъздържание с алкохол. Състоянието, известно като махмурлук , е резултат от обезводняване, породено от несъразмерна приложимост на алкохол. Прекаляването с напитките може да докара и до електролитен дисбаланс, който съгласно някои изследвания играе скромна роля в това какъв брой е неприятен махмурлук ът. Как най-бързо и елементарно да се оправим с последствията от обръщането на повече чашки, без да ни се постанова да посягаме към аспирина?
Течности
За сполучливо справяне с махмурлук а е извънредно значимо да се одобряват повече течности, по опция съдържащи електролити - минерална вода, кокосова вода, спортни питиета.
Сън
Сънят остава едно от най-хубавите възстановителни средства. Докато човек спи, органите му получават опцията да " отдъхнат " и да се възстановят. При махмурлук черният дроб се труди крепко, с цел да разгради алкохола, и сънят подкрепя естественото му излекуване.
Джинджифил
Джинджифилът е чудесно средство против съпътстващите махмурлук а гадене и повръщане. За задачата специалистите предлагат чай с късче свеж джинджифил.
Потене
Изпотяването посредством подготовка или гореща вана оказва помощ на лимфната система да се освободи от токсините в тялото. Бъдете деликатни със сауната обаче, защото несъразмерното потене може да ви обезводни още повече и да намали кръвното налягане.
Мазна храна
Ако сте решили да обърнете някое и друго пиво, е целесъобразно преди този момент да си " подложите " с мазна пица или пържени картофи. Допълнителните мазнини в червата оказват помощ да се забави усвояването на алкохола. Експертите припомнят също, че не е добре да се пие на празен корем.
Фруктоза
Фруктозата спомага да се форсира метаболизмът на алкохола. За да си я набавите, хапвайте плодове, предлагат експертите.
Източник: novinite.bg
КОМЕНТАРИ