Понижете холестерола с помощта на вода от бамя!
Понижете холестерола благодарение на вода от бамя!
Бамята може да помогне за лекуването на диабет, астма, холестерол и при бъбречни болести. Бамята е хранителен зарзават с генезис от Североизточна Африка. Отглежда се в топлите ширини по целия свят.
Този зарзават е извънредно хранителен, съдържа 30 калории, 21 мг витамин С, 3 грама фибри, 7,6 грама въглехидрати, 2 грама протеин, 1 грам мазнини, към 80 микрограма фолиева киселина и 60 мг магнезий. В допълнение, това растение може да се употребява през цялата година.
Бамята е извънредно потребна за здравето:
– понижава холестерола
– оказва помощ при лекуването на диабет
– укрепва имунната система
– предотвратява бъбречните болести
– облекчава астма
– понижава глюкозата, всмукана от храната
Рецепта за вода от бамя
С тази рецепта можете да приготвите вода от бамя, която ще ви помогне да регулирате равнището на захарта в кръвта, а също по този начин да се възползвате от всички останали изгоди за здравето, които бамята има.
Необходими са ви два стръка свежа бамя. Отрежете краищата и поставете 2-3 части в чаша вода. Оставете да престои за една нощ.
На идната заран, изпийте течността, половин час преди закуска.
