Ползите за здравето от добрия сън са всеизвестни. Качествената почивка

Ползите за здравето от положителния сън са общоизвестни. Качествената отмора през нощта освен усъвършенства настроението, само че и защищава от стрес и редица болести, измежду които заболявания на сърцето и диабет.

Повечето хора се нуждаят от към осем часа първокласен сън, с цел да действат вярно, само че че...

Прочетете целия текст »