Ползите от употребата на стевияСтевията, извлечена от листата на растението

Ползите от използването на стевия
Стевията, извлечена от листата на растението Stevia rebaudiana, се утвърждава като същински воин в света на здравословното хранене. Тя не е просто натурален сурогат на захарта, а предлага редица непредвидени изгоди за нашето здраве, оповестява Агенция Фокус.

Най-известното качество на стевията е способността ѝ да подслажда до 300 пъти по-силно от бялата захар, без да съдържа калории. Това я прави съвършен избор за хора с диабет или тези, които наблюдават тежестта си, защото не покачва равнищата на кръвната захар.
Защитник на мозъчните кафези
Нови научни проучвания разкриват, че стевията има невропротективни свойства с помощта на антиоксидантното си деяние. Тя оказва помощ в битката със свободните радикали, които повреждат мозъчните кафези, осигурявайки отбрана на нервната система изключително в интервали на стрес и умствено натоварване.
Приятел на сърдечносъдовата система
Малко прочут факт е, че стевията може да намали високото кръвно налягане и да контролира равнищата на холестерола. Това я трансформира освен в сурогат на захарта, само че и в естествена поддръжка за здравето на сърцето и кръвоносните съдове.
Здрави зъби и красива кожа
За разлика от захарта, която унищожава зъбния гланц, стевията не храни бактериите, причиняващи кариеси. Нещо повече - тя има леки антимикробни свойства, които способстват за положителната джука хигиена.

В козметиката стевията намира приложение в маски и кремове, изключително при проблематична кожа. Благодарение на противовъзпалителните си свойства, тя успокоява раздразненията и подкрепя възобновяване на кожата.

В ерата на осъзнатото хранене, стевията предлага опция да преосмислим отношението си към сладките храни - не като прелъщение, а като образован и здравословен избор.