Полезен или вреден е ? Кога се натрупва по съдовете

Полезен или нездравословен е? Кога се натрупва по съдовете ни и по какъв начин се стига до сърдечно-съдов случай? Какво значат индикаторите от липидния профил? На тези въпроси отговор дава кардиологът доктор Рада Прокопова.

" Хубаво е, че стартира да се приказва за сърдечно-съдовия риск, тъй като ние не представляваме единствено едно сърце, а голяма мрежа от кръвоносни съдове, публикувана в цялото тяло. Нещата, които са нездравословни за сърдечното здраве, способстват и за съдовия риск, а той включва инсулт, периферна съдова болест и даже деменция “, сподели в новото студио на NOVA кардиологът доктор Рада Прокопова.

Кое поврежда най-вече съдовете и сърцето?

Когато приказваме за крайни болести, подреждането по значителност на рисковите фактори зависи от съответната болест. За инфаркт преди всичко като рисков фактор се подрежда холестеролът, следван от хипертонията. Ако приказваме за инсулт – преди всичко е хипертонията, а по-късно холестеролът. Не бих желала да ги деля – всички рискови фактори работят дружно.

Анорексия нервоза - по какъв начин наподобява болестта, какви са аргументите и по какъв начин се лекува

Част от тези опасности са модифицируеми – можем да им повлияем позитивно и да понижим риска.

Какво съставлява липидният профил?

Общият холестерол самичък по себе си не дава задоволителна информация. Трябва да се преглеждат стойностите на " неприятния " холестерол, " положителния " холестерол и триглицеридите. Лошият холестерол е този, който се стремим да понижим оптимално. Това обаче мъчно се реализира единствено с хранене.

Факторите, които въздействат на положителния холестерол, са малко. Вредните ни привички – преяждане, тютюнопушене и обездвижване – водят до неговото понижаване. Физическата интензивност, суровите ядки и отводът от пушене оказват помощ да го запазим на положително равнище.

Кое е по-опасно – триглицеридите или неприятният холестерол за сърцето?

Определено неприятният холестерол е по-опасен за сърцето. Триглицеридите вършат кръвта по-гъста и затрудняват нейното придвижване, само че при диабетици те би трябвало да се поправят бързо.

Каква е Вашата персонална рецепта за здраве?

Моята персонална рецепта за здраве е: извънредно умерено хранене, ежедневна физическа интензивност и пътешествия с обичани хора – където и когато е допустимо.