Подутият корем може да бъде причинен от дисбаланс в чревната

Подутият стомах може да бъде породен от дисбаланс в чревната флора, бактерии и други микроорганизми, които живеят в червата и оказват помощ за смилането на храната.

Има няколко постоянно срещани вероятни аргументи за отичане на корема: прекалено много газове или проблеми с придвижването на газове, чревна дисфункция, Постановление на Министерски съвет или хранителна нетърпимост, споделя доктор Ашкан Фархади, гастроентеролог в медицински център MemorialCare Orange Coast в Калифорния.

 
Той дава някои препоръки за краткотрайно отичане на корема:
 
Ходене
Ходенето може да помогне при отичане на корема, тъй като подтиква храносмилателната система да стартира да работи, а проучванията демонстрират също, че хората, които спортуват постоянно, са по-малко склонни да имат газове в червата си, в сравнение с тези, които не спортуват.
Солена баня
Солта се употребява за облекчение на напрежението, който постоянно визира червата и може да забави мускулните контракции, тъй че ваната ще помогне на тялото да се отърве от храната в червата, споделя Фархади.

 
Храносмилателни ензими или пробиотици
Подуването може също да бъде обвързвано с дисбаланс в чревната флора, бактерии и други микроорганизми, които живеят в червата и оказват помощ за храносмилането, а от време на време и хранителни добавки като храносмилателни ензими, пробиотици и пребиотици.

„ Изследванията свързват избрани типове пробиотици с отичане на корема, тъй че потърсете пробиотици, които съдържат бактериите Bifidobacterium lactis HN019, Bifidobacterium lactis Bi-07 и Lactobacillus acidophilus NCFM “, поучава Фархади за „ Mind Body Green “.