Как мозъчната активност може да намали тревожността
Подобряването на общата когнитивна функционалност може да помогне да се понижи тревогата, твърди ново проучване. Дялът на мозъка, прочут като дорсолатерален префронтален кортекс, взе участие в планирането, мисленето и взимането на решения. Оказало се е, че повишението на мозъчната интензивност в този дял е обвързвано с понижаване на тревогата. Хората с нараснал риск от насърчаване на обезпокоително разстройство са били с по-малка възможност да го развият, когато са упражнявали тези области от мозъка, които са свързани със комплицирани въображаеми интервенции.
Тренировките на паметта и мозъка, дружно с психическата терапия, могат да оказват помощ да се усили интензивността в тези основни области. Проф. Харири, водещият академик на проучването, изяснява: “Резултатите ни оказват помощ да подкрепим тактиката за възстановяване на прочувственото действие при индивидите – тяхното въодушевление, тяхната тревога, изпитването на меланхолия. И то освен посредством непосредствено отнасяне на проблемите, само че и посредством индиректното общо възстановяване на когнитивна функционалност на индивида ”.
Освен значимата си роля в планирането, мисленето и взимането на решения дорсолатералният префронтален кортекс взе участие и в страстите на индивида. “Ние искахме да се фокусираме върху област от разбирането на психологичните болести, която до момента беше подценявана и това се оказа противоположната страна на монетата. Всъщност ние търсихме фактори, които да обезпечат резистентност и да защитят индивидите от насърчаване на проблеми ”.
За задачите на проучването 120 души са били сканирани, до момента в който са изпълнявали задания, които са били предопределени за активиране на специфични дялове от техния мозък. “Изненадващо, само че се оказа, че когато има налице интензивно работещ дорсолатерален префронтален кортекс несъответствието в мозъчните структури не се демонстрира като промени в настроението или в тревогата. Ние се надяваме да успеем да подобрим актуалната обстановка с лекуването на психологичните болести като първо успеем да предскажем с висока акуратност кои са хората, изложени на по-висок риск и по-късно, като успеем да предскажем кой ще има най-голяма изгода от коя терапия ”.
Psy Blog




