Почти всеки започва деня си с чаша кафе и много

Почти всеки стартира деня си с чаша кафе и доста хора обичат да прибавят към него огромни количества сметана, с цел да стане сладко лакомство. Много фенове на кафето считат за здравословно да обогатяват кафето с нискокалоричен крем, само че тази процедура може да бъде много рискова. Сметаната на практика не съдържа хранителни субстанции, вместо това е толкоз цялостна с химикали, че някои артикули от този вид са запалими. Някои от най-често срещаните съставки в сметаната за кафе могат да бъдат доста рискови за вашето здраве.

- Царевичен сироп на прахуляк

Това е една от най-неестествените съставки в сметаната за кафе. Това е неестествен подсладител, основан посредством накисване на царевично нишесте в мощно корозивна солна киселина. Царевичен сироп на прахуляк предизвиква преяждане и апетит за захар.

- Преработена захар

Преработените захари нямат безусловно никакви изгоди за здравето. Просто празни калории ви карат да наддавате на тегло. Някои изследвания свързват потреблението на модифицирана захар с преждевременното стареене. Започването на деня с модифицирана захар ви кара да жадувате за захар през целия ден.

- Частично хидрогенирано растително масло

Докато соевото, рапичното, слънчогледовото и царевичното масло не звучат като нездравословни субстанции, всички упоменати растителни масла са отчасти хидрогенирани. Поради тази причина те съдържат рискови транс -мазнини, които могат доста да усилят риска от сърдечни болести, инфаркт, рак, затлъстяване и диабет.

- Натриев казеинат

Натриевият казеинат е производно на мляко, което постоянно се среща в сметаните за кафе без млечни артикули. Въпреки, че тази сметана в действителност не е млечен артикул, тя може да провокира алергични реакции при хора, алергични към млечни артикули. Натриевият казеинат също е обвързван със стомашно-чревни проблеми и диабет вид 1.

- Дикалиев фосфат

Дикалиевият фосфат се употребява освен като хранителен консервант за попречване на коагулацията, само че и като тор. Това може да наруши равнищата на фосфати в тялото ви и да аргументи други здравословни проблеми като гадене и диария.

- Изкуствен мирис на соев лецитин

За страдание, постоянната консумация на соеви артикули може да докара до повишение на равнищата на естроген. Това е изключително рисково за бременни дами или дами, които са имали рак на гърдата.

- Изкуствено багрило

Изкуственият карамелен цвят постоянно се прибавя към сметаната за кафе, с цел да му придаде вкусен цвят. За страдание изкуствените хранителни оцветители съдържат канцерогени, които могат доста да усилят риска от рак.

- Мляко и соево мляко

Изследванията демонстрират, че потреблението на млечни артикули с кафе понижава способността на организма да всмуква флавоноидите, открити в кафето. Флавоноидите доста понижават риска от инсулт, рак и сърдечна непълнота. Соевото мляко също може да бъде проблематично, защото соевите артикули съдържат естрогенни съединения, които могат да попречат на производството на хормони и функционалността на щитовидната жлеза.