Експерти разкриват коя е напитката, която може да провали почивката ви
Почивките нормално са време за почивка и отделяне от ежедневните отговорности, само че има един значим фактор, на който пътуващите би трябвало да извърнат изключително внимание – приемът на вода.
От коктейли до фрешове – качеството на водата се разграничава в обособените страни и може да изложи туристите на риск от заболяване.
„ Внимавайте какви течности консумирате, до момента в който пътувате “ , споделя пред USA Today Кай Глушак, основен медицински шеф на AXA Partners North America. „ Това е изключително значимо в разрастващите се страни и в страни с лимитирани запаси, където е мъчно да се подсигуряват положителни хигиенични практики. “
The one vacation drink that could ruin your trip
— USA TODAY (@USATODAY)
Разликата сред чешмяната вода и другите питиета, предлагани по време на почивка, е в стандартите и регулациите. В някои страни не може да се подсигурява, че водата е безвредна за пиянство, което крие съществени здравни опасности.
Замърсената вода да вземем за пример може да аргументи така наречен пътническа диария, която води до стомашни конвулсии. „ Повечето случаи отминават за няколко дни “ , изяснява Глушак. „ Но даже краткотрайният дискомфорт може да скапе дълго чаканото пътешестване. “
За да облекчат признаците, специалистите поучават да се поддържа добра хидратация посредством бутилирана вода, електролити или избистрен бульон, както и при потребност да се одобряват безрецептурни медикаменти.
Ако обаче признаците се влошат – диария повече от два дни, температура над 38°C, признаци на дехидратация или черни/кървави изпражнения – наложително би трябвало да се потърси здравна помощ.
Най-сигурната предварителна защита е да носите електролити със себе си и да разчитате най-вече на бутилирани питиета. Освен това специалистите предизвестяват и за потреблението на алкохол, който в парещ климат ускорява дехидратацията.
„ Алкохолът може да утежни признаците и даже да провокира съществени проблеми като панкреатит, изключително в случай че се комбинира с тежки ястия “ , споделя Джон Гобелс, основен действен шеф на Medjet, пред USA Today. „ Моят съвет е да се употребява умерено. “
Дори известната ваканционна напитка маргарита може да крие непредвидени опасности. Освен че съдържа алкохол, тя може да провокира и така наречен „ изгаряне от маргарита “ . Това е тип фототоксична реакция (фитофотодерматит), която поражда, в случай че сок от лайм попадне върху кожата и по-късно тя бъде изложена на слънце.
This super trendy drink can mess with your body’s iron levels — how to drink it safely
— New York Post (@nypost)
„ Терминът „ фито “ значи растение, „ фото “ – светлина, а „ дерматит “ – инфектиране на кожата “ , изяснява доктор Кийра Бар, кожен лекар с двоен документ, пред Healthline.
Най-често реакцията се появява, в случай че след престой на слънце кожата влезе в контакт с лаймов сок. Причината е веществото фурокумарин, съдържащо се в цитрусовите плодове и някои зеленчуци като целина, което реагира с ултравиолетовите А лъчи.
Обривът се появява в границите на 24 часа и може да се трансформира в мъчителни мехури след ден-два. В някои случаи положението изисква незабавна здравна интервенция, изключително в случай че е употребявано огромно количество лаймов сок.
От коктейли до фрешове – качеството на водата се разграничава в обособените страни и може да изложи туристите на риск от заболяване.
„ Внимавайте какви течности консумирате, до момента в който пътувате “ , споделя пред USA Today Кай Глушак, основен медицински шеф на AXA Partners North America. „ Това е изключително значимо в разрастващите се страни и в страни с лимитирани запаси, където е мъчно да се подсигуряват положителни хигиенични практики. “
The one vacation drink that could ruin your trip
— USA TODAY (@USATODAY)
Разликата сред чешмяната вода и другите питиета, предлагани по време на почивка, е в стандартите и регулациите. В някои страни не може да се подсигурява, че водата е безвредна за пиянство, което крие съществени здравни опасности.
Замърсената вода да вземем за пример може да аргументи така наречен пътническа диария, която води до стомашни конвулсии. „ Повечето случаи отминават за няколко дни “ , изяснява Глушак. „ Но даже краткотрайният дискомфорт може да скапе дълго чаканото пътешестване. “
За да облекчат признаците, специалистите поучават да се поддържа добра хидратация посредством бутилирана вода, електролити или избистрен бульон, както и при потребност да се одобряват безрецептурни медикаменти.
Ако обаче признаците се влошат – диария повече от два дни, температура над 38°C, признаци на дехидратация или черни/кървави изпражнения – наложително би трябвало да се потърси здравна помощ.
Най-сигурната предварителна защита е да носите електролити със себе си и да разчитате най-вече на бутилирани питиета. Освен това специалистите предизвестяват и за потреблението на алкохол, който в парещ климат ускорява дехидратацията.
„ Алкохолът може да утежни признаците и даже да провокира съществени проблеми като панкреатит, изключително в случай че се комбинира с тежки ястия “ , споделя Джон Гобелс, основен действен шеф на Medjet, пред USA Today. „ Моят съвет е да се употребява умерено. “
Дори известната ваканционна напитка маргарита може да крие непредвидени опасности. Освен че съдържа алкохол, тя може да провокира и така наречен „ изгаряне от маргарита “ . Това е тип фототоксична реакция (фитофотодерматит), която поражда, в случай че сок от лайм попадне върху кожата и по-късно тя бъде изложена на слънце.
This super trendy drink can mess with your body’s iron levels — how to drink it safely
— New York Post (@nypost)
„ Терминът „ фито “ значи растение, „ фото “ – светлина, а „ дерматит “ – инфектиране на кожата “ , изяснява доктор Кийра Бар, кожен лекар с двоен документ, пред Healthline.
Най-често реакцията се появява, в случай че след престой на слънце кожата влезе в контакт с лаймов сок. Причината е веществото фурокумарин, съдържащо се в цитрусовите плодове и някои зеленчуци като целина, което реагира с ултравиолетовите А лъчи.
Обривът се появява в границите на 24 часа и може да се трансформира в мъчителни мехури след ден-два. В някои случаи положението изисква незабавна здравна интервенция, изключително в случай че е употребявано огромно количество лаймов сок.
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ