По време на сън човек си почива и възстановява силите

По време на сън човек си почива и възвръща силите си. Той е неумишлено положение, присъщо за множеството бозайници, птици, риби и за някои безгръбначни. Но какво още се случва с организма ни по това време? Ето 6 забавни обстоятелства за съня:

1. Човек проспива 36% от живота си, само че за какво това е належащо, учените по този начин и не са си изяснили към момента. Това е натурален и неминуем развой, а навикът да спи е заложен генетически в хората.

2. Доказано е, че сънят възвръща силите, които сме изгубили по време на бодърстване. По време на сън се следи по-бърз напредък на тъканта, по-активно укрепване на рани и интензивен синтез на протеини.

3. През нощта мозъкът интензивно се почиства от отрови – това е повода, в случай че човек не спи дълго време, да стартира да страда от психическо разстройство. По време на сън мозъкът генерира нови синапси и се отслабва връзката сред клетките, като освобождава място за нова информация.

4. Липсата на сън води до това, че човек губи способността да получава и да преработва новата информация, която постъпва.

5. По време на сън мозъкът превърта подиуми от събитията, случили се денем. Според специалистите този развой оказва помощ да поддържаме паметта си в кондиция, както и я защищава от претоварване.

6. Съзнанието на човек по време на сън възприема информацията по доста друг метод спрямо времето, когато бодърства. Според учените, прекарването на действителността още веднъж по време на сън е метод, по който ние се освобождаваме от прочувственото натоварване.