Плодовете наистина са перфектната храна. Те са най-лесни за смилане

Плодовете в действителност са съвършената храна. Те са най-лесни за мелене и най-витаминозни. Ето за какво закуска с плодове е допустимо най-хубавия енергиен старт на деня ви. Но е значимо да консумирате плодовете добре узрели, с цел да ги усвоите вярно и тялото ви да ги трансформира в сила.