4 проблема, които плачът премахва
Плачът е положение, което нормално свързваме с прочувствено натоварване и проблеми. Истината е обаче, че има и физически проблеми, които той може да отстрани или най-малко да облекчи. Всички знаем, че когато си поплачем, по-късно се усещаме някак облекчени. Днес ви представяме кои са тези проблеми, които се повлияват удобно от рева.
Според данни от изследване, дамите плачат приблизително към 3 пъти месечно, предават от iwoman.bg. Оказва се, че сълзите имат изгоди за здравето, тъй че не ги сдържайте, единствено тъй като обществото ги приема като знак на уязвимост. Ето с какво плачът ни оказва помощ да се оправим.
1. Стрес
Плачът може да помогне на хората да се провиснал, когато изживяват стрес. Резултатите не са незабавни и може да отнеме няколко минути преди тялото да стартира да се отпуска. Според откривателите сълзите задействат парасимпатиковата нервна система, която има успокоителен резултат върху мозъка.
2. Кръвно налягане
Всички знаем какъв брой рисково може да бъде високото кръвно налягане. Но положителната вест е, че плачът освен го намалява и държи в надзор, само че и стабилизира пулса.
3. Натрупване на отрови
Може би сте чували от възрастни хора да споделят, че си „ прочистват очите “, когато плачат. Това напълно не е метафорично. От една страна сълзите прочистват очите от прахуляк и нечистотия, само че и понижат равнищата на кортизол в организма. Освен това, непотребният манган изтича от тялото дружно със сълзите. Намаляйки концентрацията му в тялото, ставаме спокойни и съсредоточени.
4. Болка
Плачът е методът на тялото да понижи чувството за болежка. Изследванията са открили, че като се изключи че се самоуспокоява, сълзите освобождават окситоцин и ендорфини. Тези химикали карат хората да се усещат добре и могат също по този начин да облекчат физическата и прочувствената болежка.
