Кой трябва да внимава със СПА процедурите
Спа процедурите се радват на все по-голяма известност, като оферират релаксация, облекчение на напрежението и грижа за кожата. Въпреки това не всички хора могат да се възползват без ограничавания от разтривки, сауни, джакузи или топлинни лечения. При избрани здравословни положения спа процедурите могат да бъдат рискови.
Хора с проблеми със сърцето и кръвоносната система
Силно целесъобразно е хората с високо кръвно налягане, сърдечни болести или проблеми с кръвообращението да се съветват с доктор преди да посещават сауни или джакузи.
Сауна и парна баня: високата температура води до разширение на кръвоносните съдове, което може да увеличи риска от хипотензивни или хипертензивни рецесии.
Горещи вани и джакузи: внезапните температурни промени могат да натоварят сърцето и съдовата система.
Кардиолозите предлагат не повече от 10–15 минути в гореща среда и отбягване на прекалено натоварване след процедурата.
Бременни дами
При бременност някои спа процедури могат да бъдат рискови.
Подобряват ли здравето сауните и студените бани
Горещи вани и сауни: нарасналата телесна температура в първите месеци от бременността може да повлияе на развиването на плода.
Масажи в избрани области: дълбоките или интензивни разтривки могат да причинят дискомфорт или нараснало кръвно налягане.
Експертите поучават бременните да се ориентират към профилирани разтривки за бременни и умерени температури при хидротерапия.
Хора с кожни болести
Хората с екзема, псориазис или инфекциозни кожни болести би трябвало да бъдат деликатни при общи спа процедури.
Басейните и джакузитата с топла вода могат да подтикват развиването на някои инфекции.
Масажи или пилинги върху възпалена кожа могат да засилят раздразнението.
При съществуване на такива проблеми е добре да се съветва кожен лекар и да се изберат процедури, които не натоварват кожата в допълнение.Хора с висока температура или остри инфекции
Спа процедурите са противопоказани при хора с тресчица, простуда или грипоподобни признаци.
Плувните басейни: 5 изгоди, 5 вреди и методите да ги избегнем
Топлинните лечения и интензивните разтривки могат да усилят напрежението върху организма.
Съществува риск от утежняване на признаците и разпространяване на инфекцията в общите зони.
Хора с хронични болести
Пациенти с диабет, бъбречни или чернодробни болести би трябвало да се съобразят с някои ограничавания.
Хидротерапията и топлинните процедури могат да повлияят на кръвообращението и кръвната захар при диабетици.
Прекомерната топлота или интензивните разтривки могат да натоварят бъбреците и черния дроб.
Консултация с доктор преди започване на постоянни спа процедури е мощно целесъобразна.
Препоръки за безвредно прилагане на спа центровете
Специалистите поучават всички консуматори да съблюдават няколко съществени правила, с цел да минимизират рисковете:
Консултация с доктор при съществуващи хронични болести или бременност.
Запознаване с разпоредбите на спа центъра и рестриктивните мерки на процедурите.
Умерено време в сауна, парна баня или джакузи — не повече от 10–15 минути за начинаещи.
Хидратация преди и след процедурите — топлината и масажът могат да изведат вода от организма.
Избягване на спа процедури при остри здравословни проблеми, като тресчица, простуда или инфекции.
Използване на подобаващи масажни техники и артикули при сензитивна кожа или бременност.
Спа процедурите оферират голям брой изгоди за здравето и благосъстоянието, само че не са подобаващи за всеки. Специалистите припомнят, че самостоятелните здравословни положения дефинират сигурността на процедурите, а консултацията с доктор е целесъобразна за хора с хронични болести, бременни дами, деца и възрастни хора.
С верен метод и сдържаност спа центровете могат да бъдат безвредно място за релаксация и възобновяване, без да се компрометира здравето.
