Певицата Бионсе определено е смятана за една от най-сексапилните известни

Певицата Бионсе несъмнено е считана за една от най-сексапилните известни дами. С обилните си форми тя приковава погледите върху себе си всякога щом се появи пред камерите. Почти всяка жена желае да наподобява толкоз зашеметяващо както Бионсе.
Е, австралийската писателка на свободна процедура Мишел Андрюс, която живее в Мелбърн, реши да съблюдава в продължение на една седмица методът на живот и хранене на Бионсе.
За страдание резултатът се оказа шокиращо пагубен.

Излиза, че подготвителният и хранителен режим на певицата са потресаващи.
„ Да последвам диетата и тренировъчния режим на Бионсе бе най-кошмарното решение, което съм взимала в живота си ”, по този начин Мишел стартира описа си за преживното.
Яденето, което Бионсе си позволява, се свежда до потреблението единствено на „ бели храни ”: белтъците на яйцата, резанчета пуйка, бяла риба, замразено кисело мляко (йогурт), каперси, а за многообразие краставици и моркови, накиснати в балсамов оцет, позволено е и яденето на уасаби.

И по този начин менюто на Боинсе и Мишел е следното: за закуска белтъкът на едно варен яйце; за обяд резанче от бялото месо на пуйка и каперси за гарнитура; вечерята е бяла риба и уасаби; за междинни хранения, които обаче не са целесъобразни, се позволява краставица или замразеното кисело мляко.
Неизменна част от всичко са и двучасовите тренировки – всеки ден!
„ В първия ден, в който започнах режима на Бионсе, се бях разболяла от грип. Въпреки всичко взех решение, че ще го направя. Едно яйце ми се видя малко и по тази причина изядох белтъците на три варени яйца. Вкусът бе непоносим, а плюс това въобще не се бях наяла.

Обядът също бе не приемлив, само че най-малко приличаше на същинска храна. След това направих 45-минутна подготовка за крайници, а след това 30 минути извършения за горната част на тялото. За вечеря направих рибата, която тя яде – барамунди. Бионсе несъмнено е луда, тъй като кг от тази риба коства 30 паунда, само че нали я последвам – купих си я и я изядох. Богатите хора са луди за връзване щом стане въпрос за храна. И като завършек на деня мога да кажа, че се усещам добре – не необикновено, само че добре ”, декларира Мишел.
„ Вторият ден бях към този момент смазана. Затова си направих пет сварени яйца и изядох белтъците им. Реших, че през днешния ден се тествам другите позволени храни – краставици и моркови, накиснати в балсамов оцет.

Устните ми се напукаха и заболяха от тя храна, само че нали съм като Бионсе. Направих и дългата подготовка, а в края на деня бях толкоз изтощена, че непосредствено се сринах на леглото и заспах ”, споделя още австралийката, решила да живее в кожата на американската певица.
„ Не мисля, че мога да опиша съответно какъв брой зле се усещам. Събудих се и осъзна, че и през днешния ден ще съм в „ белия смут ” на храните. Главата ме боли и се върти, стомахът ми е празен, а приятелят ми сподели, че наподобявам плашещо зле. Все отново продължих с храненето и тренировките на Бионсе. Трябва да призная обаче, че съм супер депресирана от всичко, а тялото ми е жадно за захар и въглехидрати, а аз самата желая да викам от болежка ”, споделя с болежка Мишел.

„ На четвъртия ден съм щастлива, че му се вижда края. Не устоях обаче и вместо белтъците на варените яйца изядох едно цяло варено яйце – с жълтъка. Каперсите отидоха в кофата за отпадък. А за рибата барамунди Бионсе да ме извини, само че нямам непотребни пари за тая глезотия. Вместо накиснатите моркови и краставици ще хапвам салата по мой избор, че дори и авокадо ще сложа. Цялата тази смяна ми подейства добре и посъбрах малко сили за тежките тренировки. Все повече стартирам да скърбя Бионсе за метода й на живот ”, споделя Мишел.

„ Още в ранните часове на петия ден се наградих с две филийки. Не си заслужава да пострадвам толкоз. Да, малко по-широки са ми в този момент панталоните и облеклата, само че в случай че би трябвало да устоя още на режима на Бионсе ще умра. Тя да му мисли какво си предизвиква на тялото и по какъв начин устоя. Това несъмнено не е за всички. Затова дами, в случай че желаете да спазвате диета, то не залагайте наложително на хранителния режим на някоя звезда, а намерете това, което е най-добре за вас и за тялото ви, че и за духа ви ”, споделя Мишел, която е безапелационна, че е спазвала доста по-добри хранителни и подготвителни стратегии, в сравнение с тази на певицата Бионсе./jenata.blitz.bg