Още една причина да не следваме диети с периодочно гладуване
Периодичното недояждане е тип диета, при която човек не се храни в нескончаем интервал от време. Има разнообразни вариации на този хранителен режим, като една от тях разрешава изразходване на единствено 500-600 калории за два дни от седмицата, втора пък включва хранене в осемчасов прозорец и недояждане в продължение на 16 часа, а трета - недояждане през ден.
5-те най-здравословни следобедни закуски
Препоръчани от диетолог
Това е една от известните трендове, които хората следват с идеята да отслабнат и да подобрят здравето си. Но методът, по който организма реагира на дефицита на храна, може да повлияе на качеството на яйцеклетките и спермата, като тези резултати биха могли да продължат даже и след края на интервала на недояждане. Според учените модерната диета може да аргументи проблеми с плодовитостта.
За да доближат до този извод, откривателите вършат изследване с мъжки и женски рибки Danio rerio и по този начин схващат какво се случва по време на и след интервал на недояждане. Учените следят негативни резултати върху качеството на яйцата и спермата, откакто рибите се връщат към естествените си равнища на консумация на храна. При мъжките качеството на спермата е влошено, а при женските - качеството на яйцата.
рибите Danio rerio
Мазнините или въглехидратите ни убиват по-бързо
Режимът, с който ще живеем по-дълго и щастливо
Изследователите акцентират, че е значимо да се вземе поради освен цялостният резултат от гладуването, само че и резултатът върху производството на яйцеклетки и сперма. В същото време обаче са нужни повече проучвания, с цел да се разбере какъв брой време лишава качеството на спермата и яйцеклетката да се върне към обикновено след интервала на недояждане, написа Sky News.
5-те най-здравословни следобедни закуски
Препоръчани от диетолог
Това е една от известните трендове, които хората следват с идеята да отслабнат и да подобрят здравето си. Но методът, по който организма реагира на дефицита на храна, може да повлияе на качеството на яйцеклетките и спермата, като тези резултати биха могли да продължат даже и след края на интервала на недояждане. Според учените модерната диета може да аргументи проблеми с плодовитостта.
За да доближат до този извод, откривателите вършат изследване с мъжки и женски рибки Danio rerio и по този начин схващат какво се случва по време на и след интервал на недояждане. Учените следят негативни резултати върху качеството на яйцата и спермата, откакто рибите се връщат към естествените си равнища на консумация на храна. При мъжките качеството на спермата е влошено, а при женските - качеството на яйцата.
рибите Danio rerio
Мазнините или въглехидратите ни убиват по-бързо
Режимът, с който ще живеем по-дълго и щастливо
Изследователите акцентират, че е значимо да се вземе поради освен цялостният резултат от гладуването, само че и резултатът върху производството на яйцеклетки и сперма. В същото време обаче са нужни повече проучвания, с цел да се разбере какъв брой време лишава качеството на спермата и яйцеклетката да се върне към обикновено след интервала на недояждане, написа Sky News.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ