Пътят към перфектната фигура започва в кухнята, започва с това

Пътят към съвършената фигура стартира в кухнята, стартира с това диетично пилешко филе на скара

Необходими Продукти

● пилешко месо - 600 г филе
●

за маринатата

● сусамово олио - 3 с.л.
● сметана - 2 с.л. растителна
● къри - 3 щ.
● чесън - 1/2 ч.л.
● лайм - 1 бр. /само сока/
● босилек - 1 ч.л. изсъхнал
● сол - 2 щ.
● черен пипер - 1/2 ч.л.

Начин на подготвяне

Предварително филетираното месо се маже с марината от сусамово олио, сметана, къри, сок от лайм, чесън, черен пипер, сол, босилек.

Поставя се в дълбока купа, която се запечатва с фолио. Прибира се в хладилника за 2-3 часа. След това се вади да се отпусне.

Изпича се от двете страни на леко намазнена скара. Поднася се със свежа диетична салата.