Първата мисъл, която думата раждане“ предизвиква у повечето млади жени,

Първата мисъл, която думата „ раждане “ провокира у множеството млади дами, на които следва да имат дете, е визията за неописуема болежка и терзание за това по какъв начин ще се развият нещата, ще бъде ли наред всичко с майката и детето. Те не имат вяра, че ще се оправят сполучливо с това тестване и не се доверяват на тялото си. Затова е нужно по някакъв метод, дали с курсове, повече литература и диалози с позитивно настроени майки, да променим настройката си по отношение на раждането, с цел да не се оправдават мрачните сюжети от главите ни. Това е началото на нашата дейна роля в раждането - от дами, които би трябвало да понесат нещо, ние ставаме създатели на хубав спомен и страст за цялостен живот - срещата с нашето бебе.

Активната бременна жена в подготовка за раждането

Ако не работи върху настройката си, тя става причина бъдещата майка да влезе в родилното поделение с неизразим боязън. Той води до това, че вместо тялото да ангажира всичките си сили в „ изгонването “ на плода, напъните й стават неефективни, защото би трябвало да преодоляват и силата на личните мускули, настоящи в противоположна посока поради прочувственото положение.

Ако ви следва раждане в България и желаете да родите „ интензивно “, поинтересувайте се кои родилни домове разрешават опцията да ръководите сами, до колкото е допустимо, процеса, несъмнено под лекарско наблюдаване. Някои лечебни заведения оферират независими родилни зали, в които да бъдете сами с колегата си или различен непосредствен, и са оборудвани с разнообразни помощни средства като шведска стена, въжета, топки и вани за водно раждане.

За отрицателната настройка са отговорни и изискванията в типичния родилен дом в България. Дори всичко да протича леко и обикновено, по нашите географски ширини към момента се счита за „ стандарт “ раждането да протича по строго избрани рамки и да се свързва с неизбежни неприятни, унижаващи и мъчителни процедури, които са в услуга на всичко друго, с изключение на на майката. Затова деликатно проучете практиката в родилния дом, посетете го и говорете с екипа, в случай че сте избрали подобен, за всичко, което ще се случи. Информацията отстранява всевъзможни съмнения и неустановеност.



Не се опасявайте да четете от неутрален източник, а не от конгреси и групи в обществените мрежи, детайлности за родилния развой - колкото по-запознати сте с стадиите, през които ще преминете, толкоз по-спокойни ще бъдете. Използвайте така наречен Дни на отворени порти в родилните домове - запознайте се с ситуацията в родилната зала и с екипа, който работи там - щом пристигна моментът на раждането, попадайки в позната конюнктура ще бъдете по-спокойни.

Колко дейна може да е дамата в процеса на раждане?

Идеята на така наречен " интензивно раждане " е точно тази- родилката да бъде дейната страна в процеса. Тъй като тя изпитва болката, разумно е тя да знае или да открие по какъв начин най-добре да облекчи тялото си и да следва личните му упътвания - да върви, в случай че това я облекчава, да легне, в случай че в този миг й се лежи или, в случай че е в зала за интензивно раждане, да се отпусне на висящи от тавана въжета, с цел да употребява оптимално коремната си преса. Общувайте с екипа непрекъснато и им казвайте какво ви облекчава и по какъв начин може да ви оказват помощ.

Самата поза, която е наложена като стандарт за раждащата жена - в хоризонтално състояние, постоянно способства за мъчителния ход на нещата. В продължение на хилядолетия е било обикновено бебетата да се раждат до момента в който майката заема най-удобната за нея поза- права, клекнала или на четири крака- това продължава и през днешния ден в много култури. Само в развитите страни се постанова практиката раждащата жена да бъде сложена по тил. Това е по този начин, с цел да се улесни процесът за медицинския личен състав - следене на детските сърдечни тонове, улеснение на прегледите за разобличаване, вливане на системи и други операции. Чувствайте се свободни да ходите, клякате и каквото оказва помощ плодът да слиза надолу, ползвайки силата на гравитацията. В легнало състояние напъните стават доста по-големи. Намерете място, където няма да пречите и ходете до самите напъни.

Дори да нямате опция за избор на болнично заведение и не ви се дават доста " свободи ", пробвайте се да контролирате процеса в мисълта си - не се поддавайте на суматохата, а визуализирайте това, което желаете да ви се случи. Представете си едно умерено, безболезнено и нетравмиращо раждане, след което гушкате най-прекрасното и крепко бебенце. Изградете тази визия в съзнанието си още преди да наближи време за раждането и постоянно я визуализирайте в моменти на релакс. Когато моментът пристигна, още веднъж си припомнете този прочут облик и дано той размени всички отрицателни и ужасни мемоари от разкази на познати или други истории.



Не се предавайте на болката, а следвайте концепцията, че тя просто подсказва, че би трябвало да промените позата или техниката на дишане. Най-важно е да запазите успокоение и да не се отдавате на суматохата, а да вярвате абсолютно в качествата на тялото си да ви докара бързо и безболезнено да срещата с вашето дете.

Не забравяйте, че раждането е натурален развой - единственият метод за започване на живота. Вярвайте в себе си и в тялото си - то знае чудесно по какъв начин да се оправи.